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Avituallamiento durante la Transvulcania 2012
CONSEJOS

Las frutas que más protegen al corredor de montaña durante el invierno

Carreras por montaña | 0

Mediante la alimentación se pueden lograr una mejor defensa para los meses fríos. Y las frutas, en concreto, tienen un poder excepcional para servirnos de coraza.

Gore-Tex Transalpine Run 2014
CONSEJOS

Las necesidades nutricionales extras en los entrenamientos invernales

Carreras por montaña | 0

Salir a correr durante el invierno supone un esfuerzo extra para nuestro cuerpo, y eso hay que saber compensarlo con ciertos ajustes en nuestra alimentación.

AzaAzara García en el Campeonato Mundo Carreras por Montaña 2016 celebrado en Barruera (Vall de Boí). Quedó subcampeona SkyRunning (42k).
CAMINO AL MUNDIAL 2017

Crónica Previa Campeonato España Trail (F): España busca su nueva reina del Trail

Carreras por montaña | 0

Este fin de semana se celebra el Campeonato de España de trail, que además servirá para confeccionar el equipo nacional de cara al próximo Campeonato del Mundo.

Pau Capell entra en meta y se convierte en el ganador de la Transgrancanaria 2017
ENTREVISTA

Pau Capell: “No me pongo techo, siempre se puede hacer más para intentar ser mejor”

Carreras por montaña | 0

La victoria de Pau Capell ha dejado claro que es uno de los grandes del ultra trail actual. Con él repasamos su victoria en Gran Canaria y otros aspectos de su futuro.

Logo Maratón Montaña Galarleiz
TRAIL ESPAÑOL

El Maratón de Montaña de Galarleiz desaparece tras 22 años de historia

Carreras por montaña | 4

El primer maratón de montaña celebrado en nuestro país dejará de existir a partir de este mismo año, debido a no poder obtener los permisos medioambientales necesarios.

Rickey Gates
FASTEST KNOWN TIMES

Transamericana: así planea cruzar Rickey Gates los Estados Unidos

Carreras por montaña | 0

Se trata del reto más ambicioso de la temporada, ya que supone cruzar el país entero siguiendo varios de los trails más importantes. El próximo 1 de marzo comienza el desafío.

Caroline Chaverot
CRÓNICA PREVIA

Previa (F) Transgrancanaria HG: Caroline Chaverot contra el mundo

Carreras por montaña | 0

La francesa se enfrenta a la ardua tarea de defender todas sus victorias de la pasada temporada, y en la prueba canaria comenzará también la defensa del Ultra Trail World Tour.

Kilian Jornet utilizando electro-estimulación
SALUD DEL CORREDOR

Las tres razones por las que la electro-estimulación puede ayudar al corredor de montaña

Carreras por montaña | 0

Estas máquinas son cada vez más accesibles y suponen un método ideal para poder mejorar en tres aspectos claves en la salud del corredor de montaña.

Granos de café
NUTRICIÓN

El consumo de café antes de una carrera por montaña

Carreras por montaña | 0

Esta bebida estimulante suele ser habitual en los desayunos previos a una competición por montaña. Pero, ¿sabes si es realmente bueno para ti?

Salida del TNF Ultra Trail Mont Blanc 2014
ULTRA TRAIL

España tendrá más de 900 corredores en el fin de semana del Ultra Trail Mont Blanc

Carreras por montaña | 0

La carrera alpina confirma a los españoles como la segunda nacionalidad, sólo por detrás de los corredores locales. Se rozan ya las 100 nacionalidades representadas.

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Corredores de élite dándose un baño frío tras la Transvulcania 2013
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Crioterapia, el frío como método de recuperación

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Manuel Merillas entrenando con sus esquís de montaña en 2023
PRETEMPORADA

30.700 m+ en la “semana con más de desnivel” de Ma…

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Salida Ultra-Trail Guara Somontano 2022
ANUNCIO

Ultra-Trail Guara Somontano 2023 abre inscripcione…

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Oriol Cardona en la Copa del Mundo de Sprint 2023 en Morgins (Suiza)
CRÓNICA

Oriol Cardona vence en la Copa del Mundo de Sprint…

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