Si estás empezando a correr o si ya tienes experiencia, pero te preguntas cuál es la mejor forma de aumentar tu “performance”, debes tener en cuenta los siguientes puntos a la hora de decidir si andar o correr en una cuesta.

Uno de los entrenamientos que ha ido ganando protagonismo en nuestro deporte, dado que muchas veces se asemeja a situaciones que se dan sobre todo en carreras de ultra distancia.