Entre los meses de mayo y octubre es muy habitual encontrar a estos pequeños animales en la montaña y, por lo tanto, también es fácil poder sufrir su picadura. Te explicamos cómo actuar si eso sucede.
Te contamos todas las opciones para enterarte de todo lo que ocurra en el estreno de las Golden Trail Series: streaming, redes, cronometraje y, por supuesto, también el seguimiento sobre el terreno.
El corredor belga estuvo durante 90 horas dando vueltas al circuito de 6,7 de las Backyard Masters en Alemania para sumar un total de 603,5 km y 9.000 m+. Keith Russell fue el finalista.
Este tipo de entrenamiento, muy usado por los corredores de asfalto, c…
La carrera vasca contará con el mayor nivel de su historia. Repasamos …
Probamos la nueva chaqueta de la casa francesa en la que destacan su c…
La propuesta de la casa sueca, marca de referencia en orientación, bus…
La emblemática prueba asturiana cumplirá la mayoría de edad el próximo mes de junio. La principal novedad será el retraso de la hora de salida por motivos medioambientales.
Los andaluces son los líderes de la Copa de España a falta de la última prueba que se celebrará el próximo fin de semana en el KV Castro Valnera.
Kilómetros y más kilómetros corriendo pasan muchas veces una factura en forma de lesión. Y una de las más comunes es la fascitis plantar, una lesión «rebelde».
[Actualización] El Trail Cap de Creus ha reivindicado el corazón de la Costa Brava de un modo responsable y sostenible.
Celebrados los Campeonatos de España de Trail Las Palomas y de Berga-R…
El ecuatoriano, que ha realizado (con Nico Miranda) el ascenso más ráp…
El próximo fin de semana regresa una de las grandes de Klassmark con sus tres modalidades (Marathon, Trail y Express) y un buen nivel de atletas.
Alimento esencial en cualquier plan nutricional, es especialmente beneficiosa en la recuperación física. Cítricos, plátano, manzana… te contamos un poco sobre cada una.
La directora de Zegama Aizkorri nos explica cómo vive la organización el regreso de la carrera tras dos años de parón. También cómo ve la vuelta de Kilian Jornet (y su opinión sobre un posible récord) y otras curiosidades.
Con 17h18’, los ecuatorianos realizaron la ascensión más rápida de la historia a la quinta montaña más alta del mundo. «Lo vamos a oficializar en el Himalayan Database para tener el registro oficial”, nos cuenta Karl.
¿Por qué tanta prisa? ¿Por qué enfrentarse a una montaña de forma minimalista, con una mini mochila, dos tragos de agua y una barrita?… Y ¿por qué no! ¿Por qué no subir más rápido y más ligero? ¿Estás preparado para la reconversión? Pues aquí va una serie de consejos imprescindibles para que la actualización a montañero 2.0 se haga con mínimas garantías.
Para correr por montaña necesitamos grandes dosis de energía, que tomamos procedentes de alimentos procesados. La miel, sin embargo, es una opción totalmente natural que nos aportará beneficios extras.
Los ecuatorianos se encuentran completamente aclimatados después de su…
Los franceses Sylvain Cachard y Julie Roux se llevaron la victoria y e…
Oriol Cardona y Sara Alonso fueron los vencedores, por delante de Miquel Corbera y Onditz Iturbe, segundos, y de Zaid Ait Malek y Núria Gil.
El pasado sábado, 7 de mayo, la localidad abulense de Casavieja acogió la IV edición del Trail Calamochos Casavieja en su modalidad skyline y cross. […]
La cita llegará a principios de junio, siete meses después de los Campeonatos previstos en Tailandia, a las localidades de Innsbruck y Stubai. Canfranc-Canfranc se quedó como finalista.
Cuando usamos algo tanto como los pies es normal que aparezcan los callos. Pero también es cierto que, además de darnos pistas de posibles desequilibrios, son fáciles de tratar y de prevenir.
La nueva ropa y calzado de la colección primavera-verano 2022 están el…
La audiencia más numerosa llegó a través de Teledeporte, por delante l…
Aspirantes, recorrido (25 km y 1.760 m+), palmarés y cómo seguir la Berga-Rasos-Berga que contará con 13 selecciones autonómicas.
En la pasada edición se redujeron en un 74% los residuos generados en comparación a 2020. En total, se registraron 1.300 kg de basura (0.5kg por corredor), unas cifras que han superado las expectativas de la organización.
Además de la victoria y el récord, el estadounidense se llevó de Madeira interesantes lecciones que intentará aplicar en UTMB, su objetivo para “los dos próximos años”, como ha dejado caer en L’Equipe.
Una guía de montaña ha denunciado a la carrera escocesa, cuyo dorsal cuesta 18.000 €, que marcó con pintura decenas de piedras del pico Goatfell.
El atleta africano, apoyado por los Sky Runners Kenia de Octavio Pérez…
Fernanda Maciel y Kaytlyn Gerbin completaron esta travesía en un tiemp…
La carrera, que organiza Azores Trail Run, regresará el próximo fin de semana con sus 5 distancias (115, 65, 42, 25 y 11 km). Una oportunidad de descubrir este paraíso natural a golpe de zancada.
Cuatro distancias de los 17 a los 107 km por el Parque Natural de mayo…
El próximo mes de mayo llegará una nueva batalla en sus verdes y frond…
Los músculos de abdomen realizan un trabajo más importante de lo que pudiera parecer, ya que además de mejorar nuestro rendimiento, nos ayudarán a evitar problemas en otras zonas del cuerpo.
El asturiano y la andaluza vencieron, récord incluido, en la CAMOVI. Raúl Ortiz y Ander Iñarra, que entraron al sprint junto al vencedor, completaron el podio masculino y Núria Gil y Marta Martínez, el femenino.
Los estadounidenses cumplieron con su papel de favoritos en los 115 km con 7.100 m+ de la prueba reina de Madeira. Thibaut Garrivier y Audrey Tanguy fueron segundos, y Kathrin Goetz y Jean-Philippe Tschumi, terceros. Además, Sheila Avilés se llevó la prueba de 60 km.
Sobresaliente actuación del Lurbel Team en el vertical de Albanchez de Mágina y estreno de equipación, la nueva Samba.
Acompañada por Pere Aurell, completó los 55 km y 3.750 m+ de la ruta con mayor desnivel de España en 7h01’49”. “He tenido un año duro y todavía me estoy recuperando”, ha apuntado.
Fernanda Maciel y Kaytlyn Gerbin completaron esta travesía en un tiempo récord de 13 horas y 15 minutos, casi siete horas más rápido que cualquier FKT registrado anteriormente en esta travesía.
Tras cruzar la meta a escasos 24 segundos del vencedor, Kevin Vermeulen, el nuevo campeón de España pasó por los micrófonos de Penyagolosa Trails para dar sus impresiones sobre la MiM.
El francés superó por tan solo 24 segundos a Aritz Egea, que se procla…
Nuevo récord para el alemán con 10h49 en los 109 km y 5.600 m+. La bol…
Desde autobiografías a manuales para perfeccionar tu técnica, trabajar tu mente o descubrir senderos en sierras como la de Guadarrama o Collserola.
Viveiro acogerá el domingo el Campeonato de España de Carreras en línea individual y por selecciones autonómicas sobre un recorrido de 42 km y 2.625 m+. Repasamos aquí los nombres más destacados.
La carrera de Madeira volverá a contar con muchos grandes nombres. En sus 115 km están inscritos, entre otros, Jim Walmsley, Courtney Dauwalter, Ionel Manole, Jordi Gamito o Clàudia Tremps.
Te contamos todas las opciones para enterarte de todo lo que ocurra en la carrera de Castellón: redes, tracker, streaming y seguimiento sobre el terreno.
La Experience Trail Courmayeur tendrá lugar el martes 23 de agosto en el valle de Aosta y contará 15 km y 1.300 m positivos. Las inscripciones se abren hoy.
El británico venció el año pasado la OCC, el próximo mes de agosto intentará repetir la hazaña en la CCC y en 2023 se centrará en las 100 millas de Ultra-Trail du Mont Blanc, para la que “será necesario correr menos de 20 horas para ganar”, ha afirmado.
El ultratrail de 109 km y 5.600 m+ de Penyagolosa Trails también contará con un destacado plantel de corredores. Aquí tenéis sus nombres y el porqué de su candidatura al triunfo.
El deportista ha explicado en sus redes un incidente con una avalancha en el Himalaya para reflexionar sobre los riesgos que asumimos en la montaña.
Los 60 km y 3.300 m+ de Penyagolosa Trails atraerán un gran nivel de corredores que lucharán por el título y por unos destacables premios. Conocemos sus nombres y cómo llegan.
Veinticuatro años después de presentar las primeras zapatillas de trai…
Ya está aquí la primavera con todo su esplendor. Los corredores más su…
Lo nuevo de Scarpa está diseñada para distancias cortas y terrenos téc…
Tras varias temporadas en las que no ha podido entrenar como le gustar…
