PREVIA
Ya está aquí la Copa de Naciones WMRA
Chiavenna Lagunc se celebrará este domingo sobre un recorrido especial de 19 km, 660 m+ y 1.000 m-. Conoce aquí a los favoritos.
Entrenamiento
Propiocepción. El aliado de tus tobillos en el trail
Tan importante como el trabajo de fuerza es el propioceptivo de él depende que los apoyos sean estables y el mantengamos un equilibrio correcto, sobre todo, durante el descenso.
Crónica
Ruth Croft y Jonathan Almon dominan en Templiers
El podio femenino lo completaron Gemma Arenas y Julien Roux. En chicos la plata fue para Seb Spehler y Benoit Cori.
CRÓNICA
Así fue la Sunset Trail
Irene Fuertes, Arnau Aranda y Victor Da Costa, los más rápidos de la carrera de Klassmark en la Costa Brava.
Salud
La alimentación, un factor clave para el rendimiento
En deportes de tan alta intensidad como el trail la ingesta adecuada de nutrientes resulta clave para poder rendir de manera adecuada. Y es que el déficit energético puede tener múltiples resultados negativos.
PREVIA
Los mejores 'megaultrarunners' del mundo estarán en el Desafío 360º en La Gomera
Tras emanciparse del evento de Transgrancanaria, 360 The Challenge se …
PREVIA
¿Quiénes son los favoritos del Grand Trail des Templiers?
Gemma Arenas y Marta Molist (en duda), así como Santi Mezquita, buscar…
Test de material
Distance 8 de Black Diamond, un híbrido entre mochila y chaleco
Black Diamond presenta la nueva mochila Distance 8, útil tanto para tr…
VÍDEO-TEST DE MATERIAL
Chaqueta ultraligera Distance Wind Shell de Black Diamond
Una capa protectora de emergencia frente al viento y la lluvia, con me…
La propuesta de Careatletica para hacer frente al desgaste articular
Conoce Runcare Pro, con cáscara de huevo, para hacer frente al paso de los años de actividad deportiva.
PREVIA
La Epic Camí de Cavalls 360º regresa con más fuerza que nunca
La carrera se celebrará los días 5, 6 y 7 de noviembre, con una participación de 441 corredores y ciclistas ávidos por vivir una experiencia única en Menorca.
CRÓNICA
Harvey Lewis establece un nuevo récord de las backyards: 85h y 569 km
El norteamericano fue el último superviviente de la Big Dog’s Backyard Ultra, la carrera sin fin que organiza ‘Lazarus Lake’.
DATOS
El trail running despunta en verano, según Wikiloc
Después del boom de julio y agosto 2020, tras el confinamiento, la app ha registrado este año un crecimiento del 61%.
ANUNCIO
El primer Campeonato del Mundo de SkySnow será en Sierra Nevada
La prueba, que tendrá lugar en Snow Running Sierra Nevada, contará con…
PREVIA
Nace este sábado el Trail de la Castaña
Estreno de The Bear Outdoor, con la colaboración del Club Montaña la B…
CRÓNICA
Manuel Merillas y Oihana Kortazar repiten victoria en Ultra Sanabria
El leonés y la vasca se adjudican la quinta edición de la carrera por etapas del Parque Natural del Lago de Sanabria, con más de un millar de participantes.
CRÓNICA
Miguel Caballero y Marta Molist vencen en la MiM de Penyagolosa Trails
En la CSP el ruso Aleksei Tolstenko y Anete Svilpe han sido los más rápidos. La prueba castellonense ha regresado al calendario con más de 1.000 participantes.
CRÓNICA
Maude Mathys y Stian Angermund, campeones de las Golden Trail Series
La suiza se impuso en la final del circuito en The One Race junto a Francesco Puppi, siendo además tercera en la general. Los españoles Jan Margarit, Sara Alonso y Núria Gil fueron 5º, 9ª y 20ª respectivamente.
Para invierno
Ceramiwarm de Odlo, comodidad y calidez para las salidas invernales
ODLO presenta una nueva colección de running basada en el principio de que los corredores corren todo el año.
Entremamiento
El síndrome del sobreentrenamiento en el trail
Evitar el exceso de entrenamiento resulta clave para poder alcanzar co…
Entrevista
Ibon Gamboa: “Para ganar una prueba como la Spain Backyard Ultra hay que mantener la mente fría”
El ganador de la prueba gallega acudió al evento con el objetivo de ga…
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Cabrera Trail calienta motores
El próximo domingo 24 de octubre se celebrará en la Sierra Norte de Madrid un evento de Iberika Trail con tres distancias: 16, 29 y 50 km.
CRÓNICA
Manu Merillas y Miguel Heras se aprietan las tuercas en el segundo día de Ultra Sanabria
El leonés venció al sprint tras 42 km y 1.850 m+ de espectacular duelo con el salmantino. Oihana Kortazar volvió a dominar entre las mujeres.
Entrevista
Pau Capell: “El Breaking20 en UTMB es el objetivo de mi carrera deportiva”
Tras unos meses apartado de la competición por una lesión en el cartílago de la rodilla, el corredor catalán regresa este fin de semana a la competición en el Gran Trail Peñalara. Nos cuenta sus próximos objetivos y cómo se ha sentido durante este complicado 2021.
PREVIA
¿Quiénes son los favoritos de Penyagolosa Trails?
La CSP y especialmente la MiM contarán con un gran plantel del corredores, entre los que destacan Marta Molist, Gemma Arenas o Ricardo Cherta. Te contamos también las bajas de última hora.
CRÓNICA
Oihana Kortazar y Manu Merillas abren fuego en Ultra Sanabria
El leonés dibujó un interesantísimo duelo con Miguel Heras, que llegó …
PRESENTACIÓN
Ya está aquí October Trail, con propuesta también para bikers
La cuarta parada de Menorca Illa dels Trails ofrecerá el sábado tres r…
EN PERSONA Y DESDE CASA
¿Cómo seguir Penyagolosa Trails?
La organización de Penyagolosa Trails ofrece diferentes vías para disfrutar del transcurso de las carreras en persona o a distancia.
ALTAS TEMPERATURAS
Concluye el Marathon des Sables más duro de la historia
Los marroquíes Rachid El Morabity y Aziza Raji se imponen en la carrera del desierto que ha registrado casi un 50% de abandonos, la mayor tasa de sus 35 ediciones.
HISTORIA
Kilian Jornet y Ultra Pirineu, una relación repleta de historias
En total el corredor y alpinista catalán ha participado en seis ocasiones en la prueba que un día describió como “su bestia negra”. Aquí acumula tres victorias en la ultra y una en la maratón, pero también dos retiradas y un sinfín de vivencias.
CRÓNICA
Bruno Coelho y Carla Junquera siguen en lo más alto en el tercer 'round' de la GLACIAR
Mañana viernes arrancan las modalidades Maratón, Gran Trail y Ultra, en la que participarán corredores de la talla de Manuel Merillas, Oihana Kortazar o Miguel Heras.
Crónica
Yuriy Pikh y Ana Cristina Constantin se imponen en el Gran Trail Peñalara
La ultramaratón madrileña regresa con éxito tras dos años de ausencia …
PREVIA
Todo a punto para el arranque de Ultra Sanabria GLACIAR
La carrera zamorana comienza el martes 12 con 6 etapas, 212 km y más d…
CRÓNICA
Santi Obaya y Carla Junquera ganan la segunda etapa de Sanabria GLACIAR Race
La vallisoletana repite triunfo en la segunda etapa de la carrera zamorana, mientras que el asturiano aprieta la clasificación masculina. Pablo Criado y Julián Morcillo y Manu Vilaseca y Gerard Morales, líderes por parejas.
CON ASISTENCIA
RESULTADOS
Bruno Coelho y Carla Junquera estrenan el podio de la Sanabria GLACIAR Race
El portugués y la vallisoletana vencieron la primera etapa de casi 40 …
PREVIA
Pisão Extreme ya espera los Campeonatos de Europa de Skyrunning
Los próximos 19 y 20 de noviembre se celebrará en Portugal la cita con…
ACCIDENTE
Muere un participante del Marathon des Sables
El corredor francés sufrió un ataque cardiaco en la segunda etapa. Se trata de la tercera muerte que ocurre en la carrera del desierto en sus 35 años de historia.
UNA CARRERA CON HISTORIA
Penyagolosa Trails, caminos llenos de historia
El próximo 16 de octubre cientos de corredores volverán a vibrar en Castellón con una carrera cuyos senderos son testigo de tradiciones ancestrales que sobreviven al paso del tiempo.
ENTREVISTA
Fotis Zisimopoulus o cómo 'el fantasma' conquistó Spartathlon
Hablamos con el corredor de montaña griego que venció la prueba con más historia del ultrafondo mundial. «Muchos días completo los entrenamientos por la noche cuando mi familia duerme».
RESULTADOS
Raul Criado, vencedor de la Copa del Mundo WMRA en Zumaia
El aragonés no tuvo rival en el maratón que venció junto a Charlotte Morgan. Los keniatas Geoffrey Ndungu y Joyce Njeru se llevaron la Media Maratón.
Entrenamiento y salud
RECONVERSIÓN MONTAÑERA
Del trekking al trail running
¿Por qué tanta prisa? ¿Por qué enfrentarse a una montaña de forma minimalista, con una mini mochila, dos tragos de agua y una barrita?… Y ¿por qué no! ¿Por qué no subir más rápido y más ligero? ¿Estás preparado para la reconversión? Pues aquí va una serie de consejos imprescindibles para que la actualización a montañero 2.0 se haga con mínimas garantías.
CONSEJOS
Trail Running: consejos básicos y beneficios
Hasta hace unos años el trail running era un deporte poco conocido, que solo los más intrépidos se atrevían a practicar. Actualmente, millones de personas salen a correr por entornos naturales para relajar la mente, admirar paisajes, mejorar la forma física y socializar con otras personas.
RESULTADOS
Kilian Jornet domina en su regreso a Ultra Pirineu y Azara García, en su estreno
El catalán ha sumado su tercera victoria en la prueba reina, superando a Dmitry Mityaev y Aurelien Dunand-Pallaz. LA cántabra salió victoriosa de un impresionante duelo con Gemma Arenas.
Ciclo menstrual
CADA CORREDOR TIENE UNA HISTORIA
PREVIA
Zumaia Flysch Trail decide este domingo la Copa del Mundo de Mountain Running
La carrera vasca acogerá un interesante duelo europeo-africano con cor…
COMUNICADO OFICIAL
Cancelada Transvulcania por la erupción
La organización ha anunciado que la cita se trasladará a mayo de 2022.…
PROGRAMA Y PUNTOS DE PASO
¿Cómo seguir Ultra Pirineu?
La gran ultra de Cataluña regresa este fin de semana con 4 carreras. Te contamos todo lo que tienes que saber para no perderte nada tanto si estás allí como desde casa.
PRESENTACIÓN
Ultra Sanabria Caja Rural calienta motores para su edición más ambiciosa
La carrera por etapas presenta su modalidad GLACIAR de seis jornadas con 212 km y más de 10.000 m+. Un millar de corredores, con algunos de los mejores especialistas del mundo, participarán en los seis formatos de competición.
CRÓNICA
Miguel Heras y Ana Rico se adueñan de Ultrail La Covatilla
Ambos corredores, que añaden su segundo triunfo al palmarés del evento, dominan con tiranía la modalidad larga y se proclaman campeones de de Ultra de la FDMESCYL.
Crónica
Ibon Gamboa se impone en la Spain Backyard Ultra
Tras 38 horas de competición y 254,8km Ibon logra ser el «último corredor en pie» en la tercera edición de la prueba de Castro Caldelas.
“Reparar si te importa”
Vibram se compromete a la reutilización, de tu calzado, en su campaña “Repair If You Care»
En un planeta en constante cambio, convertirse en consumidores concienciados, es un objetivo fundamental para afrontar los retos medioambientales diarios.
los días 30 y 31 de octubre
CRÓNICA Y SEGUIMIENTO
Crónica
Jan Margarit y Nienke Brinkman, victoria y récord en la Skyrhune
El corredor catalán además de la victoria también logró establecer un nuevo tiempo récord. La plata fue para Johann Boujard y Elise Ponset; Pascal Egli y Sara Alonso han cerrado el podio.
VIDEOENTREVISTA
Una corredora le salva a otro la vida en carrera con los primeros auxilios
La enfermera Soledad Jiménez nos explica cómo utilizó la RCP y el desfibrilador para mantener con vida al compañero desvanecido hasta que llegó la ambulancia en la MLK Tahermo & Trail.
Florit y Alles brillan en Maó
Los dos corredores se llevan el triunfo en los 21 kilómetros de la Trail dels Fars Nocturna, mientras que Isabella Orellana y Tomeu Salord, se imponen en los 13 kilómetros
RESULTADOS
Long y Trail, Guara más allá de la Ultra
Yasmina Castro y Álvaro Ramos ganadores de la modalidad Long, de 52K. David García es primero en la Trail masculina y Yolanda Fernández y Cristina Salazar comparten la victoria en los 38K.
ANÁLISIS
¿A qué circuitos va la elite y por qué?
Los circuitos oficiales y privados quieren atraer a los atletas de alt…
PREVIA
Gorbeia Suzien será la carrera con más nivel de las Skyrunning World Series
Un buen número de élites nacionales e internacionales estarán este dom…
Deporte y mujer
El ciclo menstrual y su impacto en el entrenamiento femenino
El incremento significativo de mujeres deportistas ha llegado acompaña…
Test de material
Distance 8 de Black Diamond, un híbrido entre mochila y chaleco
Black Diamond presenta la nueva mochila Distance 8, útil tanto para tr…
Retos
"ES UNA DE MIS MONTAÑAS FAVORITAS"
Dmitry Mityaev establece el FKT de la Vuelta al Elbrus: 16h07’
Entrevistas
RÉCORD POSETS
Aritz Egea: “No me gusta la montaña andando”
LA FLAMANTE CAMPEONA DEL MUNDO
Ragna Debats: “Había hecho un pacto con Pere Aurell, teníamos que ganar”
DEL ASFALTO A LA MONTAÑA
Pablo Villalobos: “Siempre me han dicho que era un poco cabra”
Noticias de empresa y material
“Reparar si te importa”
Vibram se compromete a la reutilización, de tu calzado, en su campaña “Repair If You Care»
Re-styling
