Forman parte desde hace años de todas las disciplinas deportivas, aunque muchos de los que las usan no saben qué es lo que llevan ni todo lo que nos pueden aportar, convirtiéndose en uno de los mejores aliados para el corredor de montaña.
La nueva carrera de Volcano UltraMarathon ya ha vendido gran parte de sus dorsales y aspira a ser una de las grandes carreras españolas en los próximos años.
El madrileño, que se impuso en el KV de Castro Valnera junto a María Ordóñez, se coronó por la mínima frente a Manuel Jiménez. Entre las chicas, la andaluza cumplió los pronósticos y se hizo con la general.
En una jornada calurosa, los vascos han sido los más rápidos sobre los…
La cántabra se reencontró con la victoria tras 6 meses apartada de la …
Probamos la nueva chaqueta de la casa francesa en la que destacan su c…
La propuesta de la casa sueca, marca de referencia en orientación, bus…
Celebrada la primera edición del maratón más alto del mundo, que ascendió hasta los 5.895 m del pico Uhuru. Roberto Delorenzi y Sandi Menchi fueron los vencedores.
Entre los meses de mayo y octubre es muy habitual encontrar a estos pequeños animales en la montaña y, por lo tanto, también es fácil poder sufrir su picadura. Te explicamos cómo actuar si eso sucede.
Te contamos todas las opciones para enterarte de todo lo que ocurra en el estreno de las Golden Trail Series: streaming, redes, cronometraje y, por supuesto, también el seguimiento sobre el terreno.
El corredor belga estuvo durante 90 horas dando vueltas al circuito de 6,7 de las Backyard Masters en Alemania para sumar un total de 603,5 km y 9.000 m+. Keith Russell fue el finalista.
La carrera vasca contará con el mayor nivel de su historia. Repasamos …
La emblemática prueba asturiana cumplirá la mayoría de edad el próximo…
Los andaluces son los líderes de la Copa de España a falta de la última prueba que se celebrará el próximo fin de semana en el KV Castro Valnera.
Kilómetros y más kilómetros corriendo pasan muchas veces una factura en forma de lesión. Y una de las más comunes es la fascitis plantar, una lesión «rebelde».
[Actualización] El Trail Cap de Creus ha reivindicado el corazón de la Costa Brava de un modo responsable y sostenible.
Nuevo documental sobre la actividad del leonés, que batió el pasado verano la marca de Marco de Gasperi en el techo de los Alpes subiendo y bajando a Courmayeur en tan solo 6h35’.
Ya está aquí la primavera con todo su esplendor. Los corredores más susceptibles tiene ante sí unas semanas difíciles. Aquí van algunas ideas para hacer más llevadero este bonito (y a veces incómodo) periodo del año.
Tras 7 semanas de confinamiento, a partir del sábado será necesario volver progresivamente al ejercicio físico. Aquí las pautas de la Sociedad Española de Medicina del Deporte.
El ecuatoriano, que ha realizado (con Nico Miranda) el ascenso más ráp…
El próximo fin de semana regresa una de las grandes de Klassmark con s…
Alimento esencial en cualquier plan nutricional, es especialmente beneficiosa en la recuperación física. Cítricos, plátano, manzana… te contamos un poco sobre cada una.
La directora de Zegama Aizkorri nos explica cómo vive la organización el regreso de la carrera tras dos años de parón. También cómo ve la vuelta de Kilian Jornet (y su opinión sobre un posible récord) y otras curiosidades.
Con 17h18’, los ecuatorianos realizaron la ascensión más rápida de la historia a la quinta montaña más alta del mundo. «Lo vamos a oficializar en el Himalayan Database para tener el registro oficial”, nos cuenta Karl.
El pasado fin de semana se celebró el gran evento de Azores Trail Run. 800 corredores de 40 nacionalidades formaron parte de esta fiesta oceánica del trail running.
Los franceses Sylvain Cachard y Julie Roux se llevaron la victoria y e…
Oriol Cardona y Sara Alonso fueron los vencedores, por delante de Miqu…
El pasado sábado, 7 de mayo, la localidad abulense de Casavieja acogió la IV edición del Trail Calamochos Casavieja en su modalidad skyline y cross. […]
La cita llegará a principios de junio, siete meses después de los Campeonatos previstos en Tailandia, a las localidades de Innsbruck y Stubai. Canfranc-Canfranc se quedó como finalista.
Cuando usamos algo tanto como los pies es normal que aparezcan los callos. Pero también es cierto que, además de darnos pistas de posibles desequilibrios, son fáciles de tratar y de prevenir.
La estadounidense ha confirmado su primera participación en el maratón de montaña del País Vasco. Acostumbrada a distancias mucho más largas, tendrá que enfrentarse a atletas a priori más rápidas como Maude Mathys, Nienke Brinkman o Sara Alonso.
La audiencia más numerosa llegó a través de Teledeporte, por delante l…
Aspirantes, recorrido (25 km y 1.760 m+), palmarés y cómo seguir la Be…
En la pasada edición se redujeron en un 74% los residuos generados en comparación a 2020. En total, se registraron 1.300 kg de basura (0.5kg por corredor), unas cifras que han superado las expectativas de la organización.
El atleta africano, apoyado por los Sky Runners Kenia de Octavio Pérez…
Fernanda Maciel y Kaytlyn Gerbin completaron esta travesía en un tiemp…
La carrera, que organiza Azores Trail Run, regresará el próximo fin de semana con sus 5 distancias (115, 65, 42, 25 y 11 km). Una oportunidad de descubrir este paraíso natural a golpe de zancada.
Por exceso o por defecto, a veces no hacemos una buena gestión de nuestras paradas, algo que podemos mejorar con planificación y práctica.
Desde Villanúa a una de las cimas emblemáticas del Pirineo aragonés en dos caminos: «Puyar no más» y «Puyar y Baxar», que incluye también el descenso. Repasamos también sus prestigiosos récords.
El evento de Gran Canaria repetirá el próximo 18 de junio las dos distancias de 20 y 10 km que se celebraron el año pasado.
Las atletas de The North Face han vuelto a demostrar su fuerza y han superado todos sus límites consiguiendo el FKT en la travesía alrededor del Hielo Continental Patagónico.
La albaceteña ha necesitado tan solo 6h40’ para completar los 35 km y 2.200 m+ de recorrido desde el control norte hasta la segunda cima de Ecuador, de casi 6.000 m de altitud.
Cuatro distancias de los 17 a los 107 km por el Parque Natural de mayor extensión de Aragón. Desgranamos las todas las opciones y sus novedades.
Los estadounidenses cumplieron con su papel de favoritos en los 115 km…
Sobresaliente actuación del Lurbel Team en el vertical de Albanchez de…
Tras cruzar la meta a escasos 24 segundos del vencedor, Kevin Vermeulen, el nuevo campeón de España pasó por los micrófonos de Penyagolosa Trails para dar sus impresiones sobre la MiM.
El campeonato de España Trail Running Master fue para el propio Efrén Segundo y para Vianney González. Aquí la galería fotográfica completa de Carlos Díaz-Recio.
Identificación, diagnóstico, tratamiento y, por supuesto, prevención de una lesión por la que, tarde o temprano, pasará todo aquel que corra por la montaña.
Tras conseguir su segunda victoria consecutiva en la MiM, y el doblete de Campeonatos de España de Ultras (RFEA y FEDME), la catalana compartió sus impresiones de la carrera de Penyagolosa Trails.
El francés superó por tan solo 24 segundos a Aritz Egea, que se proclamó junto a Marta campeón de España. Gemma Arenas fue segunda y Anders Kjarevik y Mónica Vives completaron el podio.
Viveiro acogerá el domingo el Campeonato de España de Carreras en línea individual y por selecciones autonómicas sobre un recorrido de 42 km y 2.625 m+. Repasamos aquí los nombres más destacados.
La carrera de Madeira volverá a contar con muchos grandes nombres. En sus 115 km están inscritos, entre otros, Jim Walmsley, Courtney Dauwalter, Ionel Manole, Jordi Gamito o Clàudia Tremps.
Te contamos todas las opciones para enterarte de todo lo que ocurra en la carrera de Castellón: redes, tracker, streaming y seguimiento sobre el terreno.
La Experience Trail Courmayeur tendrá lugar el martes 23 de agosto en el valle de Aosta y contará 15 km y 1.300 m positivos. Las inscripciones se abren hoy.
El glucógeno es una de las mayores fuentes de energía que utilizamos l…
Desde el 18 al 24 de abril, la marca de zapatillas ha propuesto a los …
El británico venció el año pasado la OCC, el próximo mes de agosto int…
El ultratrail de 109 km y 5.600 m+ de Penyagolosa Trails también conta…
