Candidatos a las medallas en la disciplina.
¿Quién es quién en el la distancia vertical en este mundial de Innsbruck 2023?
¿Quién es quién en el la distancia vertical en este mundial de Innsbruck 2023? Analizamos los principales rivales.
Brooks actualiza su mítico modelo Glycerin
Brooks actualiza su mítico modelo Glycerin
Brooks ha actualizado la gama Glycerin, una de las colecciones de zapatillas más
populares de la marca. Más cómodas gracias a la amortiguación DNA LOFT v3, se ha renovado con nuevas combinaciones de colores.
el próximo 17 de Junio
La Artenara Trail recupera las carreras infantiles
La Artenara Trail, que se celebra el próximo 17 de junio, recupera este año la versión kids para los más pequeños.
Sin fecha
El Maratón Alpino Madrileño y el Cross Alpino del Telégrafo obligados al aplazamiento
El retraso en la aprobación parcial del Plan Rector de Uso y Gestión (PRUG) del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama el motivo.
Apertura de las inscripciones el 25 de mayo
La Brama Stage Run, nace una nueva carrera por etapas para vivir una aventura de tres días en los Pirineos
La empresa organizadora de carreras BiFree crea esta nueva prueba de trail
running que abrirá las inscripciones el próximo 25 de mayo.
Crónica de todas las pruebas
Tòfol Castanyer y Claire Bannwarth ganan en el Trail Menorca Camí de Cavalls 2023
6, 7 y 8 de octubre
Ibereólica Ultra Sanabria Caja Rural: la magia del Lago Salvaje
Entrevistas
Volcano Ultramarathon Islandia
Chema Martínez: “Lo bonito de las carreras como Volcano es la experiencia”
El corredor de ultrafondo participará en la primera edición de la Volcano Ultramarathon Islandia que se celebrará el próximo mes de septiembre
PREVIA
Aroa Sío, ante Western States 100: “Podría repartir ilusión entre todos los participantes”
La gallega correrá su primera 100 millas (160 km) en la icónica ultra estadounidense. Este año su objetivo es “terminarla y disfrutar”, aunque le gustaría entrar en el top10 para volver en 2023 con mayor ambición.
ENTREVISTA
Marcos Ramos, el gran tapado de la TDS
Sin hacer mucho ruido, pero siempre en los puestos cabeceros de carrera. Marcos Ramos fue posicionándose hasta afianzar en meta la quinta plaza en una TDS marcada por el mal tiempo y la dureza de la noche.
Entrevista
Miguel Heras: “Mi segundo puesto en UTMB fue como una victoria, pero sí me hubiera gustado ganar”
El corredor bejarano participará este fin de semana en el Ultra Sierra Nevada que, por las circunstancias, la convertirán en una prueba muy especial. Sin un calendario claro de carreras en el horizonte su único objetivo es continuar disfrutando de la montaña y de este deporte.
Entrenamiento & Alimentación
CONSEJOS
Fartlek, ¿también es útil para el corredor de montaña?
Este tipo de entrenamiento, muy usado por los corredores de asfalto, consiste en la ejecución del mismo por intervalos de diferente intensidad con el fin de ganar capacidad aeróbica, velocidad y resistencia.
CONSEJOS
¿Qué le ocurre a tu cuerpo antes, durante y después de correr?
Correr es un ejercicio realmente simple a primera vista, pero implica una serie de cambios en nuestro organismo que deberíamos conocer.
CONSEJOS
Cítricos, protección contra el invierno para el corredor de montaña
No sólo nos protegemos del frío, la lluvia y el viento con la ropa, sino que también mediante la alimentación podemos construir un escudo protector contra las típicas enfermedades del invierno.
CONSEJOS
Cómo sacar provecho a la cinta cuando preparamos una carrera por montaña
Aunque no nos guste, a veces tenemos pocas opciones para salir a entrenar. Muchos corredores tienen a la cinta de correr como un elemento ajeno, cuando puede ser una herramienta más en nuestra preparación física.
Test de material
TEST DE MATERIAL
Más ajuste y precisión con las nuevas Adidas Terrex Agravic Pro BOA
Test de material
A prueba: Calcetines Wind y Sea de Mund
Test
CAREATLETICA complementos alimenticios de alta calidad para el deportista.
Su compuesto de más de 500 proteínas ayuda a recuperar y proteger nuestras articulaciones, tendones y ligamentos
PARA LARGAS DISTANCIAS
A prueba: zapatillas Spin Infinity de Scarpa
Zapatilla enfocada a largas distancias, competición ultra, entrenamientos largos… que destaca sobre todo por la buena calidad de su suela, amortiguación y estabilidad.
VÍDEO-TEST DE MATERIAL
Chaqueta ultraligera Distance Wind Shell de Black Diamond
Una capa protectora de emergencia frente al viento y la lluvia, con menos de 100 gramos de peso y fabricada con criterios de sostenibilidad, son las principales cualidades que el probador, José Ramón Morán ‘Lobo’ destaca de esta chaqueta tras ponerla a prueba.
Test de material
CimAlp lanza las 864 Drop Evolution para mujeres
La marca francesa apuesta por una zapatilla en la que es el propio corredor el que decide, gracias a sus tres juegos de plantillas, el drop con el que desea correr. Testeamos esta nueva versión para mujeres.
Noticias de empresa
MODELOS POLIVALENTES
Merrell lanza la tercera versión de Nova y Antora
Las nuevas zapatillas de Trail Running de Merrell, disponibles en una …
Diseño mejorado
Calcetín Bmax Desafío Four de Lurbel
Este nuevo modelo presenta una altura superior, pasando del nivel tobi…
