Las Golden Trail World Series hacen parada en California con la Mammoth 26k
La última parada de las GTWS antes de la gran final en Isola. Esta carrera en California pone la clasificación al rojo vivo de cara a esta temporada.
La última carrera con el máximo de puntos se corre en Gorbeia Suzien. Puro Skyrunning.
Este sábado la localidad de Zeanuri (Vizcaya) acogerá la 11ª parada de las Skyrunning World Series de este 2023. Como cada año, reunirá a un […]
Últimas inscripciones para la nueva carrera por etapas en el Pirineo, la Brama Stage Run
La Brama tendrá sede en Ribes de Freser con 3 etapas del 20 al 22 de octubre y diferentes distancias para todos los gustos. El Pirineo en otoño es algo mágico.
Ultra Trail Guara Somontano 2023. La previa
Este fin de semana se celebra en Alquezar una de las carreras más icónicas del panorama nacional.
¿Cómo clasificarse para UTMB 2024?
Uno de los mayores quebraderos de cabeza en los últimos años, ha sido la clasificación para correr UTMB. Os dejamos las claves para el año 2024.
Entrevistas
ENTREVISTA
Virginia Pérez: «No tengo que preocuparme de nada, tengo un equipo detrás»
Hablamos con la campeona del mundo de Skysnow sobre su gran rendimiento sobre la nieve y su manera, tranquila y discreta, de vivir el trail.
DESDE DENTRO
Ainhoa Txurruka: “Zegama es lo que se crea entre el corredor y el público”
La directora de Zegama Aizkorri nos explica cómo vive la organización el regreso de la carrera tras dos años de parón. También cómo ve la vuelta de Kilian Jornet (y su opinión sobre un posible récord) y otras curiosidades.
EN PRIMERA PERSONA
Así vivieron el Campeonato de Europa los medallistas españoles
Manuel Anguita, Jordi Alís, Manuel Merillas, Patricia Pineda, Mireia Pons y Sandra Sevillano nos explican sus impresiones sobre la carrera en Portugal.
CON ASISTENCIA
Raul Macarro rompe el FKT de la Senda de Camille: «Fue mi psicóloga»
Hablamos con el corredor vasco, que completó los 106 km y 6.000 m+ en 14h14’46». Sus planes van mucho más allá de esta ruta pirenaica.
Entrenamiento & Alimentación
CONSEJOS
¿Qué es el VO2 max y cómo entrenarlo?
El consumo máximo de oxígeno es un indicador de nuestro potencial como deportistas, nos indica hasta dónde podremos llegar. Y, aunque viene muy determinado por la genética, es posible aumentarlo.
Mujer
La menopausia, de la frustración ¿al éxito?
El ciclo menstrual acompaña a la mujer desde su adolescencia hasta bien entrada la edad adulta, momento en el que llega la menopausia para tambalearlo todo. Una etapa que afecta a las diferentes actividades cotidianas, como también al rendimiento físico.
CONSEJOS
Cuádriceps, uno de los pilares del corredor de montaña
Este músculo de la pierna es uno de los más importantes para el corredor de montaña. Su estado es clave a la hora de afrontar con éxito una carrera, dada su implicación en la mayoría de los tipos de terreno.
CONSEJOS
El entrenamiento de intervalos para corredores de larga distancia
Este tipo de entrenamiento nos puede otorgar un gran abanico de beneficios, pero siempre que se haga de una forma planificada. Su principal objetivo es el aumento del rendimiento en carrera.
Test de material
GRAN AJUSTE, CON CIERRE BOA
A prueba: zapatillas Cyklon de La Sportiva
TEST DE MATERIAL
Airofit, la herramienta inteligente para aumentar tu poder respiratorio
Probamos durante dos meses este inhalador que junto a una app nos ayudará a trabajar nuestra capacidad pulmonar.
Test calzado
Brooks Cascadia 17, puestas a prueba en Pirineos
El buque insignia de la casa americana para trail ha llegado con fuerza. Hemos puesto a prueba en nuestro terreno a una zapatilla muy polivalente. El listón sigue siendo altísimo, el agarre de la nueva suela es sencillamente espectacular.
Test frontal
Bright As Day 800. A prueba uno de las frontales más esperados
La marca noruega Moonlight ha creado 4 frontales para su uso en las condiciones más extremas de luz y clima. Probamos el más ligero de todos, el que nos aporta 800 lúmenes.
Test de producto
Mahalo. Hidrogeles para todos los gustos
En Carreras por Montaña hemos probado los hidrogeles de la marca española Mahalo y esta ha sido nuestra impresión.
Noticias de empresa
COMBINA RENDIMIENTO, ESTILO Y SOSTENIBILIDAD
La gama Essentials de ODLO se fabrica ahora con materiales 100% sostenibles
COMBINA RENDIMIENTO, ESTILO Y SOSTENIBILIDAD
La gama Essentials de ODLO se fabrica ahora con materiales 100% sostenibles
La nueva colección de running y entrenamiento SS23 de ODLO combina ren…
Conexión entre mente y cuerpo
La edición limitada Elvira de The North Face
The North Face presenta la nueva colección Elvira, de edición limitada…
