ULTRA TRAIL
ENTRENAMIENTO
Cómo cerrar la temporada de carreras por montaña
ENTRENAMIENTO Y DESCANSO
Cómo, cuándo y cuánto debe descansar un corredor de ultra trail
PREPARACIÓN FÍSICA
Cómo dominar las salidas a ritmo como entrenamiento de calidad para el corredor de montaña
PREPARACIÓN FÍSICA
Cómo explotar el entrenamiento en altura para un corredor de montaña popular
BASTONES Y TRAIL
La técnica de bastones para corredores de ultra trail
Novedades editorial
Últimas noticias
RECUPERACIÓN
