• Libreríadesnivel.com
  • Desnivel.com
  • Libros Desnivel
  • Hemeroteca
Carreras por montaña
Menú
  • Inicio
  • Noticias
  • Entrevistas
  • Carreras
    • UTMB WORLD SERIES
    • GOLDEN TRAIL WORLD SERIES
    • SKYRUNNER WORLD SERIES
    • SPARTAN TRAIL WORLD CHAMPIONSHIP
    • FEDME
    • RFEA
    • Top-carreras
  • Retos
  • Skimo
    • Esquiadores
    • Competiciones
  • Salud
    • Alimentacion
    • Entrenamiento
  • Calendario
    • Buscar carrera
    • Añadir carrera
  • Material
    • Vestimenta
    • Zapatillas
    • Test de material
    • Mochilas
    • Marcas
    • Accesorios
    • Noticias de empresa
Consejos nutricionales

¿Entrenamos el estómago? Trainning the gut

Carreras por montaña | 0

Una de las principales causas de abandono en carreras de ultra distancia, son los problemas de digestión, la asimilación de nutrientes y las molestias estomacales en carrera.

Consejos

El entrenamiento de cuestas en el corredor por montaña

Carreras por montaña | 0

Uno de los indispensables dentro de la planificación en los corredores de trail, son los entrenamientos en subida. No debe faltar en ninguna planificación.

Kilian Jornet se va al suelo tras sufrir un golpe de calor en la Transvulcania
Consejos para correr en periodo estival

La aclimatación al calor en el corredor por montaña

Carreras por montaña | 0

El calor es un enemigo muy potente del corredor por montaña. Aprende a gestionarlo

Trail Valle de Tena 2022
CONSEJOS

¿Cuántos kilómetros se deben correr a la semana en un entrenamiento para ultra trail?

Carreras por montaña | 0

Tan malo puede ser quedarnos cortos como pasarnos de rosca a la hora de acumular horas para preparar carreras de larga distancia.

André Rodrigues en Transgrancanaria 2023
CONSEJOS

Propuesta para entrenar la semana previa a la competición

Carreras por montaña | 0

Lo que hagamos los días anteriores a nuestra carrera objetivo es vital para no tirar por tierra todo el entrenamiento realizado, ya sea por pasarnos de vueltas o por descansar demasiado.

fisioterapeutas tratan a los corredores de la anterior edición de la Transvulcania
CONSEJOS

Mitos y realidades sobre las agujetas

Carreras por montaña | 0

Son prácticamente inevitables; cuando empezamos a entrenar o subimos un par de marchas en nuestra preparación, ahí están esperándonos. A pesar de lo comunes que son, poco se sabe sobre las agujetas.

Kiko Navarro entrenando con sus esquís de montaña
CONSEJOS

¿Por qué el esquí de montaña es el mejor entrenamiento cruzado?

Carreras por montaña | 0

Calzarse los esquís en invierno es un leit motiv para buena parte de los mejores corredores de montaña del mundo. Y es que se trata de una disciplina que nos puede ayudar mucho a mejorar en los meses de invierno. Te contamos cómo.

Un corredor en la noche de Ultra-Trail Guara Somontano 2019
CONSEJOS

Recursos mentales para finalizar un ultra trail

Carreras por montaña | 0

La fortaleza no sólo está en las piernas, sino que la mente juega un papel crucial para poder acabar un reto tan importante como un ultra trail. Estos son los trucos más populares usados por otros corredores de montaña.

Corredores durante la Dolomites Skyrace 2012
CONSEJOS

Fartlek, ¿también es útil para el corredor de montaña?

Carreras por montaña | 0

Este tipo de entrenamiento, muy usado por los corredores de asfalto, consiste en la ejecución del mismo por intervalos de diferente intensidad con el fin de ganar capacidad aeróbica, velocidad y resistencia.

Kilian Jornet y el doctor Daniel Brotons en la sesión de pruebas médicas.
CONSEJOS

¿Qué es el VO2 max y cómo entrenarlo?

Carreras por montaña | 0

El consumo máximo de oxígeno es un indicador de nuestro potencial como deportistas, nos indica hasta dónde podremos llegar. Y, aunque viene muy determinado por la genética, es posible aumentarlo.

1 2 3 … 6 Siguiente »




Novedades editorial

Espeleosocorro. Técnicas de rescate en cavidades subterráneas

Manual práctico de bikepacking

Los 30 mejores barrancos de Andalucía

Barrancos de Andalucía

Guía de Senderismo por Guadarrama. 25 excursiones

Senderismo por Guadarrama


Últimas noticias

Los récord vuelan en Gorbeia Suzien este 2023, Cle…

Carreras por montaña | 0

Álvaro Osanz y Ana Maria Humanes ganan la Trail Al…

Carreras por montaña | 0

Urko Valdivieso y Jone Urkizu ganadores del Ultra …

Carreras por montaña | 0

Vuelve la renovada Ibiza Trail Maraton Festival a …

Carreras por montaña | 0

 
Carreraspormontaña

Carreraspormontana.com es la web del trailrun editada por Ediciones Desnivel SL. En ella encontrarás información de carreras, entrevistas, salud y entrenamiento para trail running.
Escrita por y para corredores de montaña.

Sobre nosotros
  • CONTACTAR
  • Publicidad
  • Newsletter
Privacidad y Cookies
  • Aviso legal
  • Política de privacidad

Copyright © Carreraspormontaña.com by Ediciones Desnivel S.L.
Calle San Victorino 8, 28025 Madrid (Spain). CIF: ESB80267537

Con su acuerdo, nosotros y nuestros socios usamos cookies o tecnologías similares para almacenar, acceder y procesar datos personales como su visita en este sitio web. Puede retirar su consentimiento u oponerse al procesamiento de datos basado en intereses legítimos en cualquier momento haciendo clic en "Configuración" o en nuestra Política de Cookies en este sitio web

CONFIGURAR / RECHAZARACEPTO TODO
Mostrar configuración

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR