Entrena tus carreras por montaña en la ciudad: cómo prepararte sin salir de la urbe

Este artículo ofrece claves para entrenar carreas por montaña en la ciudad: desde aprovechar cuestas y escaleras hasta trabajar fuerza, intervalos y propiocepción, con recomendaciones de la entrenadora de carreras por montaña Virginia Pérez Mesonero.