Finalizamos esta serie de contenidos sobre salud y ultras con el caso de Kilian Jornet, que abordan entre su médico, el doctor Daniel Brotons, y álex Pérez. Así se cuida el mejor corredor de montaña del mundo.
En este segundo artículo sobre la salud del corredor de ultras nos centraremos en la alimentación y la hidratación, dos aspectos que se antojan claves antes, durante y después de la competición. álex Pérez y el doctor Daniel Brotons nos muestran cómo debemos
Iniciamos una serie de tres reportajes en los que nos adentramos en el mundo de la salud en el ultra trail de la mano de álex Pérez y el Dr. Brotons, médico de corredores como Kilian Jornet. En esta primera entrega, nos centraremos en los apartados más básicos que debemos cuidar cuando entrenamos y competimos para un ultra trail.
Esta es una de las preguntas a las que pretende dar respuesta este proyecto de investigación científica impulsado por la ultrafondista y bioquímica Emma Roca, que tiene el objetivo de profundizar en el conocimiento sobre los esfuerzos extremos y su repercusión en la salud.
Suben a fuego, bajan como balas y sobre todo, vienen con mucha ilusión. Esta es la radiografía de las nuevas generaciones de carreras por montaña, que salen como setas por toda la geografía española. Son jóvenes estudiantes y deportistas a los que les une la pasión por la montaña que saborean corriendo.
