Muchos corredores viven lejos del desnivel o entrenan con poco tiempo. La cinta puede ser una aliada real para mejorar técnica, fuerza y resistencia con criterio y progresión.
Aunque no nos guste, a veces tenemos pocas opciones para salir a entrenar. Muchos corredores tienen a la cinta de correr como un elemento ajeno, cuando puede ser una herramienta más en nuestra preparación física.
Fue creada en el s. XIX en Gran Bretaña como instrumento de tortura, se extendió por el mundo anglosajón hasta prohibirse en 1898 por ser demasiado cruel. Solo 15 años después nació la primera patente para su uso deportivo en EE.UU.
