Día 2: La Mola de Maó - Platges de Fornells
NUTRICIÓN Y TRAIL
Corredores de élite y veganos: llegar a la cima a base de plantas
PREPARACIÓN FÍSICA
Cómo dominar las salidas a ritmo como entrenamiento de calidad para el corredor de montaña
El VERTICAL DICTO SENTENCIA
Victoria Santamaría y Jorge Luis Álvarez ganan Kilómetro Vertical al Cereisaleu
BASTONES Y TRAIL
La técnica de bastones para corredores de ultra trail
MENTE Y DEPORTE
Cómo lidiar con los efectos psicológicos de una lesión
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