Abril llega con un calendario repleto de carreras por montaña espectaculares en España y Portugal. Desde pruebas icónicas como Penyagolosa Trails hasta el Campeonato de España de Trail en Ibiza.
La travesía se lleva a cabo en el norte de Canadá y se superan temperaturas de hasta -50 grados, corriendo con pulka contra las condiciones extremas.
En la Trilhos dos Abutres (30 km), Rui Teixeira se impuso con un tiempo de 2h46m, mientras que Paula Soares dominó en la categoría femenina con 3h38m. En los MTA Mini Trilhos dos Abutres, José Vieira se llevó la victoria con 1h55m e Inês Gomes fue la más rápida entre las mujeres con 2h25m.
Salir a correr durante el invierno supone un esfuerzo extra para nuestro cuerpo, y eso hay que saber compensarlo con ciertos ajustes en nuestra alimentación.
No solo los entrenamientos son la forma de prepararse para las carreras. Saber usar otras competiciones te puede ayudar a llegar en un gran estado de forma a tu gran objetivo de la temporada.
Salir a correr durante el invierno supone un esfuerzo extra para nuestro cuerpo, y eso hay que saber compensarlo con ciertos ajustes en nuestra alimentación.
El organismo regulador del deporte de montaña apuesta fuerte por esta modalidad buscando la integración de las personas con diversidad funcional.
Entrenar para una carrera larga debe seguir un planteamiento medido, pero también el entrenamiento por sensaciones puede ser muy productivo si se sabe cómo y cuándo utilizarlo.
La prueba vasca ha arrasado en las votaciones populares para elegir la mejor competición de media distancia de la temporada.
Muchos son los que se van convenciendo de las bondades de contar con un especialista que se encargue de nuestros entrenamientos. Esto es lo que puedes obtener si decides gastarte el dinero en uno.
