Ocurrió en Asturias, donde horas antes de la carrera diez castaños fueron talados interrumpiendo el recorrido del trail. Al final, la carrera se pudo disputar con un pequeño retraso.
El calentamiento es una rutina más importante de lo que muchos piensan. Hacerlo adecuadamente nos prepara para la actividad y nos previene de problemas físicos.
En este segundo artículo sobre la salud del corredor de ultras nos centraremos en la alimentación y la hidratación, dos aspectos que se antojan claves antes, durante y después de la competición. álex Pérez y el doctor Daniel Brotons nos muestran cómo debemos
La prueba se celebrará sobre un recorrido aproximado de 21 Km, en las inmediaciones de la Estación de Valgrande-Pajares, acumulando un desnivel (positivo y negativo) de más de 3.100 m.
La prueba IV Resistencia Reino Astur, con una longitud sobre los 42,5 km y un desnivel acumulado de 5.500 m aproximadamente, discurre en Nembra, concejo de Aller. Es puntuable para la copa asturiana de carreras por montaña
