El chocolate negro puede mejorar tu rendimiento y recuperación en las carreras por montaña. Virginia Pérez Mesonero, experta en nutrición deportiva, te explica por qué este superalimento es más que un “antojo”.
Nos ayuda a reducir el estrés oxidativo, fortalecer el sistema inmune y mejorar la recuperación en deportistas, siendo clave en entrenamientos intensos y prevención de infecciones.
Entramos en una nueva estación, en la que la naturaleza nos volverá a sorprender con nuevos productos de temporada, perfectos para nuestra nutrición como deportistas.
