Informe Strava 2020: El deporte va más allá de la competición

La pandemia de la Covid-19 ha creado un boom deportivo a nivel mundial y los corredores han encontrado nuevas maneras de seguir motivados.

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Una corredora hace su entrenamiento cerca de la playa
Una corredora hace su entrenamiento cerca de la playa   Harry George Hall

Strava, que suma ya más de 73 millones de usuarios a nivel mundial, ha publicado hoy su ya tradicional informe anual del año deportivo

La pandemia de la Covid-19 ha creado un boom del deporte a nivel mundial: a medida que los atletas se adaptaron a los cambios y redefinieron sus rutinas, las tasas de actividad mundial en Strava aumentaron drásticamente, superando los 30 millones de cargas semanales en mayo de 2020, un récord para la plataforma. En este 2020, a pesar de las circunstancias, las actividades de running se han multiplicado por dos, los runners han buscado nuevas formas para seguir superándose y los hemos visto mejorar más que nunca sus marcas personales

El 2 de mayo de 2020: el día más activo del año en España

Tras meses de confinamiento y restricciones en la actividad al aire libre, el 2 de mayo se situó en la agenda de los españoles como el primer día para poder volver a disfrutar de la actividad deportiva al aire libre en los horarios permitidos. Ese primer sábado de mayo se ha convertido en el día en el que se registró más actividad en Strava en España a lo largo de este 2020 y, durante ese primer mes de ‘vuelta al mundo exterior’ las actividades al aire libre crecieron un 51% más de lo previsto en España. Poco después, entre Julio y Septiembre, a pesar de que el ciclismo y el running fueron las actividades más populares, los paseos y las excursiones fueron las disciplinas que vieron un crecimiento mayor entre los usuarios españoles (x1.8 respecto a 2019).

Sin embargo, durante los meses más duros de confinamiento, los españoles adaptaron sus rutinas y descubrieron el deporte indoor: las actividades en interior se multiplicaron por 4 en marzo y abril y, el viernes 10 de abril, festivo en todo el país, fue el día en que se cargaron más actividades indoor. Además, entre Abril y Junio, la actividad que más creció en España entre los usuarios españoles fue el ciclismo virtual (x2.4).


 

El deporte ha vivido su propio boom también en España y los deportistas, ya sea al aire libre o en casa, han encontrado en él a un aliado durante este año tan complicado. Los atletas españoles de Strava, que son ya 2,9 millones, han aumentado en un 12,39% su promedio de actividades por semana, con las mujeres de entre 18 y 29 años a la cabeza (+27%). 

«Durante un año tan complicado, ha sido un privilegio poder conectar a los atletas con lo que les motiva y ayudarles a encontrar su mejor versión. Los miembros de la comunidad han compartido más de mil millones de actividades: desde maratones virtuales en solitario a paseos en bicicleta, Everestings o caminatas a primera hora del día antes de ponerse a trabajar desde casa. Y a través de todo ello, atletas de todo el mundo se han animado unos a otros, demostrando que cada esfuerzo cuenta y que la gente se mantiene activa»

Michael Horvath, CEO de Strava. 

Competir contra uno mismo

Se han anulado citas y competiciones y durante meses se ha restringido la actividad deportiva al aire libre, sin embargo, el 55% de los corredores que llevan en Strava desde, al menos, el año pasado, han marcado un nuevo récord personal en sus marcas de 5 o 10km, medio maratón o maratón. Esas ganas de superarse a uno mismo se han visto reflejadas también en los segmentos en los que el tiempo más rápido, ha cambiado más que nunca de manos: un 36% más en el caso de los QOMs y un 32% en el caso de los KOMs.  

Los retos que propone Strava también han registrado más participación que nunca: este año, el número de deportistas que participó en retos fue más del doble en comparación con el mismo periodo de marzo a agosto del año pasado. Más de 1 millón de deportistas se unieron al reto mensual de correr 5km en mayo, estableciendo un nuevo récord en la plataforma en cuanto a participación. 

La mayoría de maratones del mundo se han cancelado o se han reservado a corredores profesionales pero, a pesar de ello, en 2020 se han registrado cientos de miles de actividades de más de 42 km: eso sí, el 44% de ellas se completaron en solitario, por 14% el año pasado. 

Los runners descubren nuevos deportes

La pandemia ha afectado a la manera de hacer deporte de los corredores de todo el mundo, que ante las restricciones han buscado nuevas formas de hacer ejercicio.

Top de actividades nuevas entre runners en Strava (abril – junio 2020)

1. Ciclismo (al aire libre). 11,2% de corredores han publicado este deporte por primera vez

2. Caminata (al aire libre).  10,8% de corredores han publicado este deporte por primera vez

3. Entrenamiento indoor. 5,3% de corredores han publicado este deporte por primera vez

4. Senderismo. 3,6% de corredores han publicado este deporte por primera vez

5. Carrera a pie indoor. 3,3% de corredores han publicado este deporte por primera vez

6. Ciclismo indoor. 3,1% de corredores han publicado este deporte por primera vez

Las cifras del running en 2020

España

2020

  • Día con más actividades de running: 2 de mayo de 2020
  • Distancia total recorrida: 131,7 millones de km
  • Desnivel total: 1,9 mil millones de m
  • Distancia media por actividad: 7,8 km
    • Hombres: 8 km
    • Mujeres 6,3 km
  • Duración media por actividad: 44’35’’
    • Hombres: 45’07’’
    • Mujeres: 41’08’’

2019

  • Día con más actividades de running: 31 de diciembre de 2019
  • Distancia total recorrida: 116 millones de km
  • Desnivel total: 1,7 mil millones de km
  • Distancia media por actividad: 8,0 km
    • Hombres: 8,2 km
    • Mujeres 6,5 km
  • Duración media por actividad: 45’02’’
  • Hombres: 45’28’’
  • Mujeres: 42’05’’

Mundo

2020 

  • Distancia total recorrida: 3 mil millones de km
  • Desnivel total: 28,8 mil millones de m
  • Distancia media por actividad: 6,3 km
    • Hombres: 6,6 km
    • Mujeres 5,5 km
  • Duración media por actividad: 38’48’’
    • Hombres: 39’32’’
    • Mujeres: 37’33’’

2019 

  • Distancia total recorrida: 2 mil millones de km
  • Desnivel total: 21,8 mil millones de km
  • Distancia media por actividad: 6,6 km
    • Hombres: 7 km
    • Mujeres 5,9 km
  • Duración media por actividad: 40’26’’
    • Hombres: 41’05’’
    • Mujeres: 39’11’’

Para más insights sobre el deporte en 2020, puedes descargar el informe completo de Strava aquí.

Strava community awards 2020

En 2020, Strava estrena los Strava Community Awards en España, que premian el esfuerzo, el ingenio o la capacidad de algunos usuarios españoles para superarse en un año tan complicado. Entre los 2,9 millones de usuarios que forman parte de la comunidad de Strava en el país, hay varias historias de runners que han sido premiadas: 

Actividad más larga

“Corro desde que tenía 8 años, es parte de mi, necesito correr, es mi gran pasión, por lo que siempre me siento motivada para entrenar y seguir buscando mi mejor versión. Aunque está siendo un año duro, precisamente salir a entrenar me da vitalidad, energía, positividad, me despeja de todos los problemas. Esta actividad fue una prueba muy dura en la que competí poco antes del confinamiento, es una alegría que me haya ayudado a conseguir este premio.

  • Alfonso Sanchez Reina

Actividad con más desnivel 

“Intentamos en dúo el récord de la subida a Bargagain (12 subidas en 21h), y con Jokin Bereziartu hacemos buena pareja. También teníamos a muchísimos amigos y amigas apoyándonos durante todas la horas que duró. Este reconocimiento sirve de motivación extra para seguir entrenando.”

Consultar el resto de ganadores de los Strava Community Awards en España: ver aquí.

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