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Alfredo Gil: “En la línea de salida pienso: ¿por qué no?”

Empezó a correr para llegar más rápido a la cima de las montañas de su pueblo natal; ahora tiene que compatibizarlo con su familia y reducir el tiempo que le gustaría estar con su hija: «cuando veo que mi hija va a las carreras y lo disfruta se me quita esa sensación»

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Podio de la Carrera Alto Sil 2015
Podio de la Carrera Alto Sil 2015

Alfredo Gil es de Béjar, un pueblo de Salamanca. Es corredor del equipo de La Sportiva y su objetivo para su quinta participación en Zegama, es intentar hacer una buena carrera y meterse delante. Tras la carrera ha quedado en el puesto número 11 con un tiempo de 04:11.

¿Por qué Zegama?

Eso se pregunta todo el mundo. Tiene algo que llama a la gente. Yo creo que es porque te sientes importante cuando estás subiendo por el monte y ves que miles de personas te están animando, al final eso a la gente le llama muchísimo. Zegama es una carrera como otra cualquiera, lo que la hace diferente es el público.

¿En cuántas ediciones de Zegama has estado?

Creo que va a ser la quinta vez que participo. La primera Zegama fue un desastre, hice 05:30, iba con un globo de la leche. Año a año he ido mejorando el tiempo hasta el año pasado en el que hice 04:03, espero superarlo este año.

“Me llama el gusanillo de la competición: batirme con más gente e intentar ganarles”

¿Qué te hizo empezar a correr?

Empecé a correr por la sensación de subir las montañas rápido, y al final eso me llevó a inscribirme en las carreras. Creo que no hay espiritualidad con la montaña, a mi me llama el gusanillo de la competición: batirme con más gente e intentar ganarles.

¿Vives en un sitio con montañas?

Sí, Béjar es un municipio pequeñito. Lo bueno es que tenemos una sierra de 2.400m que nos da mucho juego para correr y entrenar. En invierno hay nieve y podemos hacer esquí; en verano hay mucho sendero y desnivel para hacer. Es una zona propicia para el trail running.

¿Cómo es?

Mi tierra a parte de los jamones es espectacular. Tenemos una zona a 2.400m que es un paraíso del bloque, se llama Hoyamoros. Correr por ahí no tiene precio. Todos los que van se quedan alucinados.

¿A qué te dedicas profesionalmente? ¿Cómo lo compaginas con las carreras?

Yo soy fontanero profesional, es a lo que dedico el día a día. Entre el trabajo y la familia, encuentro hueco para entrenar todos los días un poquito porque si no la verdad que no hay posibilidad de estar ahí arriba.

“Hay que entrenar todos los días un poco. Depende de lo que vaya tocando y de los objetivos que tengas”

¿Cómo entrenas?

Me lleva un entrenador que se llama Ezequiel, y me lleva las pautas de entrenamiento. Dedico hora y media o dos al día. Entreno seis y descanso un día a la semana. Al final lo que hay que hacer es entrenar todos los días un poco: un día cuestas, otro día series, otro tirada larga. Depende de lo que vaya tocando y de los objetivos que tengas.

¿Tienes alguna estrategia?

Intento hacer carreras seguidas a principio de temporada para coger ritmo, intento no pensar en podio ni nada. Esto es de cara a coger ritmo para estar a tono en las competiciones importantes. Entre carrera y carrera, si son significativas, intento que haya tres semanas entre medias para recuperar bien, tener bien la musculatura y buenas sensaciones.

¿Qué es lo que más te gusta?

Mi distancia son 42km. Mi carrea favorita es Dolomites.

¿Cuál es tu mejor resultado?


Ganar el Campeonato de España en 2013 en Vilailler, fue una sorpresa para mi. No lo tenía en mente. Creo que es el mejor resultado que tengo.

¿Qué material llevas a las carreras?

De material, la ropa no me lleva muchos quebraderos de cabeza. En Zegama sabes que tienes que llevar zapatillas con taco, preparar los avituallamientos, y tener geles para todos los kilómetros. No suelo comerme la cabeza con el material.

Zapatillas con tacos…

Sí, a Zegama siempre voy con tacos, este año con las Mutant nuevas, parece que el taco lo hayan hecho para Zegama. Es importante no confundirte en el calzado.

“Cualquiera puede pinchar y tú puedes estar detrás y aprovecharlo”

¿Qué piensas antes de correr?

Lo único que pienso cuando estoy en la línea de salida es ¿por qué no? Cualquiera puede estar ahí, cualquiera puede pinchar y tú puedes estar detrás y aprovecharlo. ¿Por qué no puedes ganar? Hay demasiadas copas, competiciones y campeonatos. Al final no sabes lo que corres. El año pasado corrí en Montseny el Campeonato de España de Clubes, y cuando termino me dijeron que era campeón de la copa de la ISF, yo no tenía ni idea de que estaba corriendo por eso.

¿Cómo solucionarías eso de no saber por qué título compites?

Habría que coger a la gente que manda, sentarse y hablarlo para organizarlo, si no puede que se vaya un poco de las manos.

¿Qué es lo más difícil que haces?

Lo más difícil es compatibilizar familia, trabajo y carreras. Entrenar todos los días hace que pierdas tiempo de estar con tu hija, no veas cómo crece, cómo evoluciona… Muchos días llego a la hora de cenar, le doy un beso y se acuesta. La mitad de los días me queda la sensación de no saber si estoy haciendo lo que me gusta o si soy un mal padre. No se si lo estoy haciendo bien o mal… Es difícil, pero cuando veo que mi hija va a las carreras y lo disfruta tanto como yo, se me quita esa sensación y lo disfrutamos.


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