Las zapatillas invernales del corredor de montaña

Llega la temporada más fría del año y estas peculiares características hacen que tengas que tener en cuenta diversos factores a la hora de elegir tus zapatillas.

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Gore-Tex Transalpine Run 2014
Gore-Tex Transalpine Run 2014

Los próximos meses el frío, la lluvia, el viento o la nieve van a ser los compañeros de aventuras de muchos corredores de montaña. El invierno es una época que provoca sentimientos encontrados, ya que muchos odian correr durante estos meses y para otros es su momento favorito de la temporada. Cuestión de gustos.

Eso sí, si vas a entrenar durante estos meses de invierno, es necesario que tengas en cuenta las condiciones que te vas a encontrar en las montañas a la hora de elegir tus zapatillas. Los neumáticos son lo único que te une al suelo y por eso debes cuidar su elección al máximo.

Tacos

En invierno te vas a encontrar con más agua, barro y nieve. Estas superficies hacen que necesites un taqueado específico para asegurar que tienes el agarre suficiente. Debes tener en cuenta de tamaño de los tacos, pero también la forma en la que están distribuidos. Hay modelos con tacos específicamente diseñados para estas condiciones.

Suela

La dureza y composición de la suela son básicas a la hora de asegurar todavía más el grip de la zapatilla. Para el invierno, te convienen las suelas fabricadas en componentes más blandos, ya que al deformarse más pueden adaptarse a las irregularidades del terreno y así darte un extra de agarre en las zonas más técnicas.


 

Membrana impermeable

Hoy en día, casi todas las marcas ofrecen modelos con membranas impermeables. Estas son muy útiles, pero sólo en ciertas condiciones. Por ejemplo, para la nieve son una elección estupenda, ya que no sólo te mantienen seco, sino también más caliente. Para suelos húmedos también pueden ir bien, pero ojo, porque cuando el agua entra, no saldrá, por lo que tendremos que descalzarnos y vaciar el líquido, por lo que si vas a correr bajo la lluvia pueden no ser tan buena opción.

Cordones

Puede parecer una nimiedad, pero los cordones y el sistema de atado pueden facilitarte mucho la vida. Al correr en invierno, lo más habitual es llevar guantes, por lo que debes elegir unas zapatillas que tengan un sistema de atado sencillo, que te permita apretar y aflojar tus zapatillas incluso con los guantes puestos.

Forma de la bota

Aunque hoy en día las zapatillas para invierno apenas se pueden diferenciar a simple vista, es cierto que hay modelos de bota específicos para estos meses. Estos suelen ser de caña alta, que sirve para proteger más contra el frío y para evitar que entre agua, barro o elementos extraños dentro del calzado. Correr con este tipo de calzado puede hacerse extraño al principio, por lo que intenta probarlos antes para ver si te adaptadas.

Accesorios

Con pequeños accesorios puedes completar las prestaciones de tus zapatillas. En el caso invernal, tienes que pensar sobre todo en dos. Por un lado, las polainas, que te pueden ayudar a mantener limpio de humedad o barro las zapatillas, siendo especialmente útiles contra la nieve. Por otro lado, los crampones; los modelos modernos son súperligeros y se pueden poner y quitar con suma facilidad, para ser utilizados en zonas de hielo.

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