RECOMENDACIÓN

Libros imprescindibles para el corredor por montaña

Todos los días son perfectos para regalar un libro, pero hoy todavía más. Te presentamos una lista con nueve libros imprescindibles que no pueden faltar en la estantería del corredor de montaña.

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LIBROS #QUÉDATEENCASA

Cicloturismo y bikepacking, la esencia de viajar en bicicleta

Bikepacking USA

Ahora que estamos en casa soñando y envidiando esos momentos de rodar por cualquier camino, puede ser una buena época para ir recopilando información. Aquí os proponemos dos manuales para esa necesidad insaciable de alimentar los sueños.

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'INSULARIDAD', UNA NOVELA SOBRE CORRER PARA VIVIR

¿De qué huyen las personas que corren?

Portada de la novela 'Insularidad', de Ralph del Valle

“Un hombre que corre es siempre un hombre que huye. Está huyendo del hecho de volver después del trabajo a una casa vacía y sentir que las paredes le devoran y le aplastan el alma”. Así arranca la novela ‘Insularidad’, de Ralph del Valle, que pone el foco en las sombras de un corredor dolido.

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NOVEDAD EDITORIAL

Para ser un buen corredor hay que pensar en minutos, no en kilómetros

Portada del libro Correr toda la vida. La guía más completa para poder correr de manera saludable durante toda tu vida

Ya seas un corredor principiante o un experto maratoniano, el manual Correr toda la vida te mostrará cómo motivarte, evitar lesiones, mejorar tu velocidad y resistencia y evitar errores. El primero, contar el progreso en kilómetros cuando estás empezando.

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NOVEDAD EDITORIAL

Cómo combatir los pensamientos negativos durante una carrera

Portada del manual Correr por montaña de Marc Bañuls

Ediciones Desnivel publica Correr por montaña. Manual práctico, un libro que ayuda a que nuestras salidas, aunque cansadas, sean enormemente placenteras. Marc Bañuls propone estrategias para entrenar, alimentarse o gestionar los pensamientos negativos que a veces nos frenan.

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NOVEDAD EDITORIAL

Desnivel publica ‘Correr embarazada. Una carrera de nueve meses’

Portada del libro:  Correr embarazada. Una carrera de nueve meses de Maria Luisa Baena Reyes [WEB]

Si eres una mujer atleta, profesional o aficionada, que entrena habitualmente y participa en pruebas, ¿debes abandonar todo durante los meses en los que estás gestando un bebé? Mª Luisa Baena decidió no renunciar a ello y cuenta su experiencia en el libro ‘Correr embarazada. Una carrera de nueve meses’.

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NOVEDAD EDITORIAL

El reto descalzo: 13 maratones en un año sin zapatillas

Portada del libro El reto descalzo: 13 maratones en un año sin zapatillas [NO USAR]

Sentir si el suelo quema, es suave, pincha o si tiene textura granulosa. La cabeza de un corredor descalzo se traslada a los pies para descubrir una nueva dimensión del mundo. Emilio Sáez Soro corrió 13 maratones en un año y en ninguna usó zapatillas. Lo cuenta en ‘El reto descalzo’.

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