Una maravillosa crónica desde la mirada de un ecólogo que corre en diferentes lugares de nuestro país. Contar sitios, territorios, y las sensaciones que tuvo en cada una de esas ocasiones. Cómo correr mirando el paisaje y comprendiéndolo para quizá así amarlo aún más y entender la urgencia de cuidarlo.

Hablamos con Marc Bañuls sobre como iniciarse en el trail running o mejorar tus habilidades si ya tienes experiencia a través de este manual que aborda diferentes aspectos importantes, como fisiología, entrenamiento, intensidad, técnica de carrera, planificación, nutrición, fuerza y material.