17 DE JUNIO DE 2012

XVI Maratón Alpino Madrileño en Cercedilla 2012

El 17 de junio se celebra uno de los maratones más duros del mundo en el municipio de Cercedilla, es el Maratón Alpino Madrileño (MAM), que este año es Campeonato Comunidad de Madrid de Larga Distancia. El MAM es para muchos corredores una carrera única, el ‘maratón de montaña’ por excelencia, la carrera que han estado preparando durante meses. Para otros, es un desafío personal, un reto donde poner a prueba sus límites. Solo los mejor preparados finalizan la prueba. Son los ‘supervivientes’. Será su 16ª edición, convirtiéndose en uno de los maratones de montaña de España más veteranos; el tercero.

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Cartel del XVI Maratón Alpino Madrileño 2012
Cartel del XVI Maratón Alpino Madrileño 2012

Las pruebas están organizadas por el Club Tierra Trágame con el patrocinio del Ayuntamiento de Cercedilla y Salomon; y la colaboración de la Federación Madrileña de Montañismo, la Comunidad de Madrid, Corricolari es Correr y +Montaña.  

Las inscripciones se abren el lunes 28 de mayo a las 9:00 h. 400 corredores serán los elegidos este año para disputar la prueba. En 2011 se cerraron en cuatro horas.

Esta prueba será puntuable para la Ultra Trail del Mont Blanc 2013.

La dificultad del MAM no es solo por dónde se desarrolla la prueba. A los variados y técnicos caminos de la Sierra de Guadarrama, se unen otras condiciones como la altura, ya que cerca de 20 Km discurren a más de 2.000 metros, el clima extremo, las constantes subidas y bajadas que destrozan cualquier tono muscular, el desnivel acumulado de 5.300 metros, incluso zonas donde los corredores se ven obligados a utilizar las manos para trepar entre los grandes bloques de granito.

42 Kilómetros por los parajes alpinos más significativo y espectaculares de la Sierra de Guadarrama, por el Parque Natural de Peñalara y el Parque Regional de la Cuenca Alta de Manzanares. Los corredores tendrán que ascender las cumbres más altas de la sierra: Peñalara, cumbre de la Comunidad con 2.430 m; Cabeza de Hierro Menor (2.346 m), Valdemartín (2.278 m) o Guarramillas o la Bola del Mundo (2.262 m). Y, si espectacular resulta ver ascender a los corredores, más resulta verlos descender por la Loma del Noruego, desde Peñalara a Cotos o desde Guarramillas al Puerto de Navacerrada.

Junto al MAM se disputará el XI Cross Alpino del Telégrafo, una carrera de 17 Km que ofrece la posibilidad a corredores menos preparados de introducirse en el mundo del trail running.

Por otra parte, hay una carrera para niños y jóvenes, el MiniMAM, que fue la primera carrera de montaña en la Comunidad de Madrid y de las primeras en España en esta categoría. Con carreras para niños de 8 a 18 años. Además, este año el MiniMAM formará parte del programa Salomon Junior Team, destinado a promocionar el trail running entre los más jóvenes.

Además el sábado 16 y el domingo 17 el programa de eventos incluye la Expo Trail, una feria donde tiendas y otros expositores de la especialidad mostrarán productos y novedades del sector; habrá una exposición de fotografías de las quince ediciones de la carrera, charlas, proyecciones, ludoteca, actividades para niños y más sorpresas. Todo ello en el Polideportivo Municipal de Cercedilla.

Ficha Técnica Maratón Alpino Madrileño y campeonato de Madrid de Larga Distancia de Carreras por Montaña

  • Salida: El 17 de Junio de 2012 a las 8:00 de la mañana desde el Polideportivo Municipal de Cercedilla (1.190 m) Provincia de Madrid

  • Llegada: Polideportivo Municipal de Cercedilla con un tiempo límite de 9 horas

  • Distancia: 42 km (50% del recorrido por encima de los 2.000 m)

  • Desnivel Acumulado: 5.300 m

  • Porcentaje de superficie técnica: 70% con posibles neveros

  • Altura máxima: 2.430 m, Mínima: 1.190 m

  • Avituallamientos: 11 líquidos y 4 sólidos, más los de meta. Los avituallamientos se componen de agua y glucosa. Los sólidos tienen bebida isotónica y alimentos ricos en hidratos: membrillo, barritas, frutos secos, plátanos….

  • Recorrido: Cercedilla, Campamentos, Camino del Calvario, estación Navacerrada, Puerto de Navacerrada, Alto de Guarramillas, Loma del Noruego, Puerto de Cotos, collado Peña Citores, Peñalara, Dos Hermanas, Puerto de Cotos, el Pingarrón, PR circo Cerradillas, Cabezas de Hierro, Alto de Guarramillas, Puerto de Navacerrada, estación Navacerrada, Camino del Calvario, Campamentos, Cercedilla.

  • Servicios a corredores: Bolsa del corredor, duchas y masaje en meta (Polideportivo Municipal de Cercedilla); masaje en recorrido; atención sanitaria ; entrada a la Expo Trail; charla técnica previa y vídeo; seguro de accidentes y responsabilidad civil y «corredores escoba». Seguridad a cargo de la Cruz Roja, GERA, Bomberos, SEREIM Guardia Civil y Protección Civil.

II Mini Mam y Programa Salomon Junior Team

  • Salida: 17 de Junio de 2012 desde el Polideportivo de Cercedilla a 1.190 m  

  • Llegada: Polideportivo Municipal de Cercedilla con un tiempo límite de 3 horas 

  • Distancia: 17 km


  • Desnivel acumulado: 1.600 metros 

  • Altura máxima: 1.975 m Mínima: 1.290 m

  • Avituallamientos: Tres avituallamientos, dos en recorrido con agua mineral y glucosa, equipados con un botiquín; y otro en meta con bebidas y avituallamiento sólido.

Para más información e inscripciones: http://www.maratonalpino.com/


 

 


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