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En cualquier faceta de nuestra vida es recomendable ser realistas, que no es ser pesimista. Frente a lo que nos depara el día a día, pues en el deporte y sobre todo en las competiciones, ser realistas es imprescindible si de verdad queremos mejorar nuestro rendimiento. Saber analizar las variables que se producen durante la disputa de una carrera, es un de las claves para evolucionar.
Lluís Capdevila - Miércoles, 9 de Mayo de 2012 - Actualizado a las 09:16h.
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Si en un partido no se marca ningún gol, es que no se ha tenido suficiente puntería o no se han hecho las cosas bien, en definitiva, no hemos sabido superar al contrario, pero os aseguro que los postes no juegan contra nadie.
Hay muchos deportistas que tienen por norma la queja, cuando no les salen bien las cosas: que si me han ganado por esto o por lo otro. Un ejemplo son algunos pilotos de motociclismo: hoy me han ganado porque a la moto le faltaban 300 Rpm ( revoluciones por minuto) o mi neumático ha salido defectuoso y se a gastado antes que el de los otros, es posible que algo de esto le haya pasado, pero muchas veces son simples excusas y les es muy difícil reconocer la verdad, pues por ahí hay que comenzar, reconociendo las cosas.
Son muy pocas las ocasiones en las que oímos "¡me ha ganado porque hoy han sido superior a mí!"
No hay que culpar a los demás de nuestros errores, hay que asumirlos y ponerles remedio para que no vuelvan a ocurrir. Son muy pocas las ocasiones en las que oímos: ¡me ha ganado porque hoy han sido superior a mí! Paradójicamente esta frase la suelen expresar grandes campeones, cuando alguien contra todo pronóstico, les vence.
Normalmente cuando se pregunta a algún deportista cual es su objetivo, la respuesta es ganar, y esto es un error, para ganar es necesario hacer las cosas bien, ese debe ser el objetivo, si lo hacemos todo bien, llegará el resultado. Evidentemente, hay que tener en cuenta otros factores, como son nuestro nivel físico y técnico para poder ganar una competición.
Que quiero decir con todo esto: que en el mundo de las competiciones, no se puede descuidar ningún detalle, porque puede suceder que seamos los mas fuertes, pero que por un descuido en alguna variable que se nos presente y que no podamos o sepamos controlar, nos ganen otros corredores. Seguramente estos tengan el mismo objetivo que nosotros y pondrán todo de su parte para conseguirlo, como debe ser.
Ser realistas es saber analizar en su justa medida una derrota, pero sobre todo saber analizar una victoria
Las carreras a veces, las ganan los más listos, no los más fuertes. Ser realistas es saber analizar en su justa medida una derrota, pero sobre todo saber analizar una victoria. A veces ocurre que, como hemos ganado, ya no pensamos cómo se ha desarrollado la carrera. Por eso analizar una victoria es más que recomendable puesto que haciéndolo, nos daremos cuenta de todo lo que hemos hecho y nos ha salido bien, para mejorarlo si cabe y para tenerlo muy presente en las próximas competiciones.
También es muy importante analizar las derrotas. Si el análisis que hacemos es que “la pelota no quiso entrar” nunca vamos a solucionar nuestras deficiencias deportivas. Lo primero que debemos hacer es analizar nuestros puntos débiles, sin hacer trampas, siendo muy sinceros y trabajar a fondo para mejorarlos.
Un buen sistema es apuntar todo lo que nos parece bien hecho y lo que nos parece mal, con los motivos y el porqué, y en las siguientes competiciones, ver si estamos corrigiendo los errores o seguimos incurriendo en los mismos. Para derrotar a un rival o rivales, lo primero que debemos hacer de entrada, es entrenar más duro que ellos, que no es garantía de que lo consigamos, pero ésta si que es una variable que podemos controlar nosotros. Lo que nunca debemos hacer es menospreciarlo, pensando aquello tan habitual en cuanto una línea de salida... "va a este le gano siempre". Si ocurre lo contrario y nos gana él, el palo que nos llevaremos será mucho mas fuerte. Además lo que vale para hoy, a veces no vale para mañana, y es de incautos pensar que los demás no van a mejorar nunca.
Que habitualmente le hayamos ganado siempre, puede convertirse en una motivación extra para él, y así entrenará mas duro y mejor para conseguir derrotarnos. Muchas personas piensan que para conseguir derrotar a un rival, hay que atacarlo por sus puntos flacos, pero eso es un error. Hay que atacarle los puntos fuertes, porque los débiles poco lo desestabilizarán. En cambio atacando un punto fuerte, si se le puede hacer daño (deportivamente hablando).
Ser realistas es tocar siempre con los pies en el suelo, por muchos éxitos que consigamos
Ser realistas es tocar siempre con los pies en el suelo, por muchos éxitos que consigamos, porque también habréis oído en ocasiones la frase: lo difícil no es llegar, sino mantenerse. Pues bien, esto es verdad a medias. Llegar también es muy difícil, tanto que por ese mismo motivo es tan difícil mantenerse. Cuanto más arriba estemos, más en objetivo nos convertimos para los otros corredores que pondrán en marcha todo su ingenio para derrotarnos, analizando nuestras cualidades, nuestra estrategia, nuestros puntos fuertes, etc. Por este motivo, a veces es tan difícil repetir las mismas victorias. Una vez hayamos ganado, estamos en el punto de mira.
Por nuestra parte hemos de hacer lo mismo, analizar al rival e intentar saber donde nos puede hacer daño, intentar descubrir su estrategia, anticiparnos a sus movimientos. Si pensamos que somos los mejores haciendo una practica deportiva o compitiendo, siempre nos ganará alguien.
Por este motivo hemos de tener la inquietud de querer mejorar siempre, de evolucionar, de pensar que la próxima carrera es como si fuese la primera, en la que cuidamos el mas mínimo detalle, con el tiempo y la experiencia. Todos tendemos a dar las cosas por hechas, descuidamos el calentamiento, la comida, no tenemos en cuenta el recorrido, etc. Si al final actuamos así, en lugar de avanzar, retrocederemos en nuestro nivel y nuestra preparación.
Todo esto puede parecer muy peliculero, pero cuanto más alto es el nivel de una competición, mas hay que cuidar estos temas y podéis estar seguros que en el deporte de alto nivel, las cuestiones tácticas son muchas veces las que hacen decantar la balanza.
En el deporte de alto nivel, las cuestiones tácticas pueden hacer decantar la balanza.
Claro es normal que penséis: va esto a mí, con mi nivel, no me quita el sueño, pues bien, aprender a ser realistas y a analizar las competiciones, es una buena manera de comenzar a saber lo que es ser un deportista de élite. Pensad que por muy difícil que sea conseguir una meta, nunca hemos de dejar de creer en nosotros mismos.
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