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NUTRICIÓN DEPORTIVA

Los mejores amigos del corredor de montaña

De entre los nutrientes que ingerimos en una comida, los antioxidantes deberían ser una de las prioridades. La razón es que son los encargados de deshacerse de los residuos que generamos al correr y que, de no eliminarlos, pueden suponer un problema para nuestra salud.

Jueves, 4 de Junio de 2015 - Actualizado a las 10:46h.

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Los cítricos, una familia de alimentos perfecta para el corredor de montaña
Los cítricos, una familia de alimentos perfecta para el corredor de montaña

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