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Gore-Tex Transalpine Run 2015
NUTRICIÓN

Por qué los antioxidantes son una de las claves de la alimentación del corredor de montaña

Muchos se habla de estos nutrientes, pero pocos saben la razón para que sean tan importantes para los deportistas de resistencia.

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  • NUTRICIÓN

    La explosión de las semillas en la alimentación deportiva

    Semillas de quinoa

    Hasta hace poco, apenas se consumían semillas en la dieta deportiva, pero poco a poco se está descubriendo que nos pueden aportar mucho más de lo que se pensaba.

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  • NUTRICIÓN

    El uso de la dieta disociada en las carreras por montaña

    Ultra Trail Picos de Europa. Edición Cero.

    La alimentación es uno de los pilares de la preparación deportiva; la dieta disociada es una opción interesante a la hora de afrontar competiciones.

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