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La prueba, de carácter bienal, tendrá lugar en una de las mecas mundiales del skyrunning, aunque sigue bajo la sombra de los pasados SkyGames, cuya participación internacional fue escasa. Habrá prueba vertical, skyrace y ultra trail. Mira aquí los vídeos de las tres carreras
La revista Runners World se hizo eco de los consejos que recomienda Neal Gorman, un ultra atleta que ha llegado a correr hasta cuatro carreras de 100 millas en otros tantos meses. Precisamente una lesión le ayudó a entender varios mecanismos para evitarlas.
El corredor estadounidense es un consumado especialista en carreras de ultra-distancia, habiendo ganado varias veces la mítica Western States 100. Aquí nos da una serie de directrices para una mejor y más pronta recuperación después de una carrera de este tipo.
El grandísimo corredor estadounidense nos da un nuevo consejo para mejorar nuestro rendimiento, unas semanas de descanso total una vez finalizada la temporada. Un descanso bien merecido.
CARRERAS POR MONTAÑA
Calendario oficial de las Carreras por Montaña en línea y verticales, validas para el Campeonato y la Copa de España.
PIRINEOS: HONDARRIBIA-CAP DE CREUS
La particular Transpirenaica de Kilian Jornet vivió ayer la quinta jornada, entre el Parador Nacional del Monte Perdido y el pueblo ilerdense de Senet. Las ampollas no hacen mella en el ritmo, y el grupo de amigos que le siguen empieza a crecer sensiblemente.
PIRINEOS: HONDARRIBIA-CAP DE CREUS
El superdotado atleta de montaña va por su quinto día de carrera en solitario por el Pirineo, que le llevará desde el Cantábrico hasta el Mediterráneo en ocho días, tras cubrir 696 km de distancia y superar más de 35.000 metros de desnivel positivo.
PIRINEOS: HONDARRIBIA-CAP DE CREUS
Parece que el cuerpo de Kilian Jornet se está acostumbrando al ritmo diario de más de 90 km wn entre 12 y 15 horas de carrera. Afronta el tramo final de su particular Transpirenaica pleno de moral y confianza.
KILIAN´S QUEST
Kilian, en su blog, nos explica de manera personal cómo hace la elección de material y comida para una carrera de 40 horas. Una información muy interesante para todos los aficionados a las carreras en montaña.
RÉCORD TRAVESÍA DE CÓRCEGA
El atleta ha completado el gran recorrido que cruza de noroeste a sureste la isla francesa de Córcega en cuatro horas menos que el anterior récord que estaba en posesión de Piero Santucci.
PIRINEOS: HONDARRIBIA-CAP DE CREUS
Las molestias musculares lo obligaron a parar anoche a escasos 10 km en línea recta del Mediterráneo, que ya puede ver. El atleta de la Cerdanya se pondrá en marcha hacia las 10:00 de la mañana con destino al puerto de Llançà.
KILIAN´S QUEST
Kilian Jornet responde a esta entrevista desde un pueblecito de los Alpes italianos. En ella nos explica en qué consiste el Kilian's Quest, un reto donde busca batir récords en los trails míticos del mundo de la mano de su patrocinador Salomon.
ESTADOS UNIDOS
Lo último que sabemos de Kilian en boca de Joan Solà, responsable Marketing España de Salomon, es que el martes 29 de septiembre Kilian hizo un alto a las 6 de la mañana para desayunar y que se había adelantado al horario previsto.
PIRINEOS: HONDARRIBIA-CAP DE CREUS
El atleta catalán consigue enlazar el mar Cantábrico con el Mediterráneo tras algo más de ocho días recorriendo los Pirineos. Más de 700 km y unos 36.000 metros de desnivel son los números finales de una gesta enorme.
Estiramientos con Chus Lago
Chus Lago
Los estiramientos nos ayudan a prevenir lesiones y, cuando las padecemos, colaboran en nuestra adecuada...
Fisioterapia en deportes de montaña y escalada
Jorge Rodrigo Rodríguez
Este pequeño gran manual está destinado a los practicantes de los deportes de montaña de...