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Gemma Arenas, ganadora del Gran Trail Peñalara 2015 y Campeona España Ultra Trail 2015.
ENTREVISTA

Gemma Arenas: “Todavía no me creo que sea Campeona del Mundo”

La corredora manchega, en apenas un par de años corriendo por montaña, se ha convertido en la Campeona de la Copa del Mundo de UltraSky. Con ella charlamos tras su título mundial logrado en la Ultra Pirineu.

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  • MENÚ DEL FIN DE SEMANA

    Octubre se estrena con un completo menú de carreras por montaña

    Un rincón de la Ribeira Sacra.

    El nuevo mes llega repleto de carreras de ámbito local y autonómico, tras varios fines de semana con la agenda internacional repleta de competiciones.

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  • NUTRICIÓN Y TRAIL

    Corredores de élite y veganos: llegar a la cima a base de plantas

    Scott Jurek en la The North Face Transgrancanaria 2014

    Varios son los corredores de montaña del máximo nivel que no incluyen ningún producto de origen animal en sus dietas, lo que no les ha impedido llegar a lo más alto.

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Ya tenemos un nuevo consultorio para la web. Esta vez es sobre problemas físicos y fisioterapia, con el fisioterapeuta Jorge Rodrigo.

Lluis Capdevila, nuestro experto en entrenamiento, en la cima del Aneto

CONSULTORIO TÉCNICO DE ENTRENAMIENTO

Nuestro experto en entrenamiento, Lluis Capdevila, resolverá vuestras dudas sobre la preparación para las carreras por montaña.

Lecturas a la carrera

  • Ultracoaching David Roncero Correr no es solo un deporte, es una filosofía de vida, una fuente de inspiración...
  • Correr embarazada Maria Luisa Baena Reyes Si eres una mujer atleta y compites, o bien eres una corredora aficionada que entrenas...
  • El reto descalzo Emilio Sáez Soro El reto descalzo es la historia de un corredor que, después de colgar las zapatillas...
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