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Saúl Padua ganador Kilómetro Vertical Transvulcania 2016
SKYRUNNER WORLD SERIES

Saul Padua y Emmie Collinge vencen el Kilómetro Vertical Transvulcania

El colombiano cumplió los pronósticos y se llevó la victoria, mientras que Collinge se impuso a las grandes favoritas.

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  • UNA SEGUNDA PIEL

    Test de material: calcetín Running de Mund

    La corredora Mónica Llorente en Peñalara, probando los candidatos al Premio Desnivel de Material 2015, categoría trail running.

    Ponemos a prueba el calcetín modelo Running de los fabricantes burgaleses Mund, especialmente destacable por su buena transpirabilidad y ajuste al pie.

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  • ENTRENAMIENTO

    Consejos para entrenar para un ultra trail compitiendo

    Gore-Tex Transalpine Run 2012

    Teniendo dos o tres objetivos principales al año, saber cómo afrontar el resto de competiciones puede significar un paso adelante, ya que se pueden convertir en entrenamientos que nos hagan dar un importante salto de rendimiento.

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  • MENÚ DE TRAIL RUNNING

    La Transvulcania comanda un fin de semana repleto de ultras

    La espectacular salida nocturna de la Transvulcania 2015 del faro de Fuencaliente (Isla de la Palma)

    La prueba canaria llega este fin de semana como siempre, plagada de estrellas mundiales y nacionales. Pero también habrá otras opciones en el resto de nuestro país.

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Novedad editorial

  • RECORDS

    Karl Egloff ya está en el Elbrus en busca de un nuevo récord

    Karl Egloff (izq) en la cima del Elbrus

    El corredor de montaña ecuatoriano ya ha hecho su primera cima en la montaña, que volverá a escalar el día de la red Fox Elbrus Race, que tendrá lugar este mismo fin de semana.

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  • SALUD

    La alergia primaveral en el corredor de montaña

    Corredor en el Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada

    Ya ha llegado la primavera y los corredores más susceptibles a las alergias tiene ante sí unas semanas difíciles. Estos son unos consejos para hacer más llevadero este periodo del año y no dejar de correr.

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  • TRAIL Y NATURALEZA

    Cómo ser un corredor de montaña sostenible

    Corredores en la Carrera del Alto Sil 2016.

    El cuidado de la naturaleza debe ser una de nuestras prioridades, por lo que además de en la vida diaria, es necesario seguir ciertos comportamientos para ser más sostenibles en nuestra faceta de corredores.

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  • POLÉMICA Y PROHIBICIÓN

    Las carreras por montaña, en peligro en la Comunidad de Madrid

    Pedrezuela Trail Trangoworld 2014

    El gobierno regional parece dispuesto a cumplir la normativa que exige a las carreras a seguir ciertos parámetros, como que los caminos deben tener una anchura determinada, por lo que todas las pruebas previstas podrán no celebrarse, excepto aquellas dentro de los límites del Parque Nacional.

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  • PSICOLOGÍA

    Mindfulness: cómo correr con atención plena

    Tim Olson en la The North Face Transgrancanaria 2014

    Esta tendencia es cada vez más utilizada entre corredores de montaña de élite, que buscan mejorar su rendimiento mediante una técnica en la que los cinco sentidos están concentrados a una sola actividad: correr.

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  • PENYAGOLOSA TRAILS

    Sebas Sánchez y Mercedes Pila se imponen en la CSP-115 de Penyagolosa Trails

    Sebas Sánchez, ganador de la CSP-115 de Penyagolosa Trails 2016

    La prueba reina, de 115 kilómetros, dejó una disputada batalla entre Sebas Sánches y Remigio Queral, que se acabó decidiendo por segundos. Mercedes Pila dominó por completo la carrera femenina.

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  • NUTRICIÓN DEPORTIVA

    Las seis fuentes de proteína indispensables para el corredor de montaña

    Corredor en el Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada

    La proteína es un nutriente básico para cualquier deportista, debido a que se encargan de una actividad vital para nuestro organismo. Pero saber cuáles son las mejores fuentes nos puede ayudar a mejorar nuestra nutrición.

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Novedad editorial

  • Portada del libro 'En busca de las carreras extremas' [BAJA]

    En busca de las Carreras Extremas

    Un desafío geográfico y deportivo consistente en finalizar un maratón o ultramaratón en cada uno de los siete continentes y en el Polo Norte

  • Portada del manual Entrenamiento para Ultra Trail [BAJA]

    Entrenamiento para ultra trail

    Prólogo Kilian Jornet

    Cómo preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Tu preparación no puede basarse solo en la acumulación descontrolada de horas, kilómetros y metros de desnivel.

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  • Flexibles y ligeros

    Qubit de Tulson Tolf, primeros pies de gatos para el "climbing running"

    Qubit de Tulson Tolf

    Kilian Jornet y Jordi Tosas, como pareja de eminencias deportivas, han participado en el desarrollo del innovador modelo de la marca de pies de gato que destaca por su arquitectura, adherencia y ligereza. Han sido diseñados para proteger el pie del corredor de los movimientos rápidos a la vez que garantiza la máxima seguridad en zonas de escalada.  Su ligereza y flexibilidad permiten llevarlo en el bolsillo.

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Consultorios Técnicos

Alex Pérez Caballero, Dietista-Nutricionista

CONSULTORIO DE NUTRICIÓN

Manda tu pregunta a Álex Pérez, nuestro especialista en Nutrición y alimentación deportiva.

El fisioterapeuta Jorge Rodrigo

CONSULTORIO DE FISIOTERAPIA Y LESIONES

Ya tenemos un nuevo consultorio para la web. Esta vez es sobre problemas físicos y fisioterapia, con el fisioterapeuta Jorge Rodrigo.

Lluis Capdevila, nuestro experto en entrenamiento, en la cima del Aneto

CONSULTORIO TÉCNICO DE ENTRENAMIENTO

Nuestro experto en entrenamiento, Lluis Capdevila, resolverá vuestras dudas sobre la preparación para las carreras por montaña.

Lecturas a la carrera

+ Entrenamiento

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+ Material

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  • MENÚ SEMANAL DE TRAIL

    El regreso del Ultra Trail World Tour, lo más destacado del fin de semana

    Madeira Island Ultra Trail

    El circuito mundial de larga distancia por montaña regresa con su prueba en Madeira. En España habrá citas de gran importancia, como la Penyagolosa Trails.

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  • ULTRAFORD 100KM EN PATAGONIA

    Fernando González completa la etapa sudamericana de su Grand Slam UltraTrail 2016

    Participante de la Ultrafiord 2015

    El corredor asturiano Fernando González finaliza en quinta posición el Ultraford 100KM, como parte del proyecto de completar un ultratrail en cada uno de los siete continentes y en el Polo Norte Geográfico. Ya ha completado los ultras correspondientes a los continentes de África, Europa, América del Norte, Asia y, con este, Ámérica del Sur.

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  • SOLIDARIDAD

    Kilian Jornet prepara una proyección masiva de "Langtang" un año después del terremoto de Nepal

    Cartel promocional de la proyección masiva de Langtang

    Más de una veintena de ciudades conmemorarán la tragedia en el país asiático; el objetivo será darle el último empujón a la recaudación de fondos para reconstruir la aldea por completo.

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  • LISTADO DE ÉLITES

    La Transvulcania vuelve a contar con una alineación de lujo para su próxima edición

    La espectacular salida nocturna de la Transvulcania 2015 del faro de Fuencaliente (Isla de la Palma)

    Menos de un mes queda para que la Transvulcania viva una nueva edición, cómodamente instalada entre la aristocracia del ultra trail mundial. Corredores nacionales e internacionales de primer nivel poblarán las diferentes carreras del fin de semana.

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  • SKIMO

    La Patrouille des Glaciers cierra la temporada de Esquí de Montaña 2016

    Patrouille des Glaciers

    La prueba suiza, una de las más longevas de la historia, será la última de la Copa del Mundo de Larga Distancia. Su pasado militar sigue marcando el carácter de la competición.

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