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Maite Maiora  en la Matterhorn Ultraks 46K 2014
SKYRUNNING WORLD SERIES

Nueva Copa del Mundo de Skyrunning: tres categorías y adiós al Kilómetro Vertical

El nuevo calendario oficial de la International Skyrunning Federation destaca por prescindir de las carreras verticales. Habrá tres categorías diferentes: Classic, Extreme y Ultra y cuatro carreras en nuestro país.

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  • LO MEJOR DE 2016

    Los mejores vídeos de Trail Running de 2016

    Skiing the Hardrock 100

    Cada vez son más habituales los vídeos sobre nuestro deporte; en unos años, los documentos gráficos han mejorado muchísimo, y este año hemos podido disfrutar de algunos vídeos espectaculares.

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  • NUTRICIÓN

    Los 5 pequeños cambios nutricionales que te harán mejorar salud y rendimiento

    Participantes en el Maratón Alpino Madrileño 2015

    La alimentación es una parte esencial del deportista, pero en el corredor popular a veces es complicado no acabar en los excesos. Con pequeños ajustes generales, conseguirás mejorar tu salud y con ello tu rendimiento.

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  • ENTRENAMIENTO

    Los beneficios para el corredor de montaña de tener un entrenador personal

    Silvain Court en el Campeonato Mundo Ultra Trail Annecy 2015

    Muchos son los que se van convenciendo de las bondades de contar con un especialista que se encargue de nuestros entrenamientos. Esto es lo que puedes obtener si decides gastarte el dinero en uno.

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Novedad editorial

  • ENCUESTA

    ¿Cuál ha sido el Mejor Ultra Trail de 2016?

    Candidatos a Mejor Ultra Trail de 2016

    La disciplina reina de las carreras por montaña está repleta de competiciones por todo el mundo, pero sólo cinco optan a ser elegida como la mejor. Estas son las candidatas.

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Alex Pérez Caballero, Dietista-Nutricionista

CONSULTORIO DE NUTRICIÓN

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El fisioterapeuta Jorge Rodrigo

CONSULTORIO DE FISIOTERAPIA Y LESIONES

Ya tenemos un nuevo consultorio para la web. Esta vez es sobre problemas físicos y fisioterapia, con el fisioterapeuta Jorge Rodrigo.

Lluis Capdevila, nuestro experto en entrenamiento, en la cima del Aneto

CONSULTORIO TÉCNICO DE ENTRENAMIENTO

Nuestro experto en entrenamiento, Lluis Capdevila, resolverá vuestras dudas sobre la preparación para las carreras por montaña.

Lecturas a la carrera

  • Ultracoaching David Roncero Correr no es solo un deporte, es una filosofía de vida, una fuente de inspiración...
  • Correr embarazada Maria Luisa Baena Reyes Si eres una mujer atleta y compites, o bien eres una corredora aficionada que entrenas...
  • El reto descalzo Emilio Sáez Soro El reto descalzo es la historia de un corredor que, después de colgar las zapatillas...
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