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Salida de Ultra Pirineu, una de las pruebas donde se utilizará el Athlete Transparency Program
DOPAJE Y TRAIL

Salomon lanza el Programa de Transparencia de Atletas para luchar contra el dopaje

La marca francesa buscará ayudar a que el trail running tenga más herramientas para luchar contra el dopaje, en colaboración con el programa Quartz.

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  • PREPARACIÓN FÍSICA

    ¿Es positivo el entrenamiento en altitud para el corredor de montaña?

    El Andorra Ultra Trail Vallnord discurre por la frontera más alta del Principado.

    Este tipo de entrenamiento es muy utilizado por corredores de élite, al mejorar el rendimiento y hacernos más resistentes a las condiciones más agresivas de la altitud.

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Novedad editorial

  • SALUD

    Las claves de la recuperación en el corredor de ultra trail

    Gore-Tex Transalpine Run 2012

    Saber descansar es también un aspecto importante del entrenamiento. Saber cuánto y cuándo darle un respiro a nuestro cuerpo es vital.

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Entrevistas destacadas

Novedad editorial

  • Portada del manual Correr por montaña de Marc Bañuls

    Correr por montaña. Manual práctico

    Por Marc Bañuls

    Manual de con pautas de entrenamientos específicos, largos, cruzados... y lo que es más importante un plan de entrenamiento adaptable a cada nivel con casos prácticos.

  • Ultracoaching. Herramientas emocionales para correr ultra trails [WEB]

    Ultracoaching. Herramientas emocionales para correr ultra trails

    por David Roncero

    Ultracoaching es un nuevo concepto, no solo para correr más rápido, durante más tiempo o mejor.

  • En busca de las Carreras Extremas

    En busca de las Carreras Extremas

    Un desafío geográfico y deportivo consistente en finalizar un maratón o ultramaratón en cada uno de los siete continentes y en el Polo Norte

  • Portada del manual Entrenamiento para Ultra Trail [WEB]

    Entrenamiento para ultra trail

    Prólogo Kilian Jornet

    Cómo preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Tu preparación no puede basarse solo en la acumulación descontrolada de horas, kilómetros y metros de desnivel.

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El fisioterapeuta Jorge Rodrigo

CONSULTORIO DE FISIOTERAPIA Y LESIONES

Ya tenemos un nuevo consultorio para la web. Esta vez es sobre problemas físicos y fisioterapia, con el fisioterapeuta Jorge Rodrigo.

Lluis Capdevila, nuestro experto en entrenamiento, en la cima del Aneto

CONSULTORIO TÉCNICO DE ENTRENAMIENTO

Nuestro experto en entrenamiento, Lluis Capdevila, resolverá vuestras dudas sobre la preparación para las carreras por montaña.

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