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Portada del libro: La aventura de correr descalzo, de Emilio Sáez [ALTA]
CHARLA. VIERNES 25 ABRIL A LAS 19H

Correr descalzo ayuda a recuperarse de las lesiones, mañana en la Librería Desnivel

Un gran número de corredores que han comenzado a correr descalzos lo han hecho buscando una solución a sus muchas lesiones. En la mayoría de los casos esta forma de correr les ha resuelto dichos problemas. Si quieres saber más sobre el tema, el viernes 25 de abril, en la librería Desnivel de Madrid, Emilio Sáez nos desvelará las claves de correr descalzo. Le acompañará Mariano Pascual Nano Pies Negros, pionero corredor descalzo en España de maratón y ultramaratón de montaña.

  • SALUD DEL DEPORTE

    El compañero más fiel del corredor de montaña: el sudor

    El legendario corredor Marco Olmo fué tercero en el Sahara Marathon 2014

    A los pocos minutos de comenzar a correr, todo corredor de montaña siente su llegada; poco a poco va llegando a más sitios hasta que empapa casi toda nuestra ropa. Esto es todo lo que necesitas saber sobre el sudor.

  • ULTRA TRAIL WORLD TOUR

    Nuria Picas: “El Ultra Trail Mount Fuji me da mucho respeto”

    Nuria Picas en la The North Face Transgrancanaria 2014

    Tras dos semanas de aclimatación en la isla, Picas afronta mañana la segunda prueba de 100 millas de su carrera. Destaca que es mucho más “corrible” que las pruebas europeas y que su principal rival será ella misma.

Foto vencedora de Concurso portada de Facebook de OUTDOOR/ CarrerasPorMontaña.com

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Top Carreras

El Tenerife Bluetrail se une al calendario canario de carreras por montaña

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  • Trail do Galiñeiro 2014

    VÍDEO

    Vídeo Trail do Galiñeiro 2014

    Vídeo de la tercera prueba puntuable para el circuito gallego de trail Galicia Máxica Trail Adventure, con 23 kilómetros y 1.200 metros de desnivel positivo.

  • Salva Calvo en el Tor des Geants 2011

    CARRERA Y DESAFÍO

    Salva Calvo intentará completar el Anillo del Himalaya (2.200 Km)

    El corredor de largas distancia Salvador Calvo ya tiene en mente su próximo reto; acostumbrado a competir por todo el planeta, el leonés tratará de completar los más de 2.000 kilómetros que suponen circunvalar el Himalaya en dos meses.

  • OPINIÓN

    Carreras por montaña: la burbuja de las competiciones

    Salida de la TDS 2013

    Lluis Capdevila, persona con muchos años de experiencia en deportes de montaña (alpinismo, esquí de montaña, raids de aventura, btt, parapente...) reflexiona en este artículo si no son demasiadas las carreras que se organizan cada fin de semana ¿se está creando una burbuja a su alrededor que acabará explotando?

Entrevistas destacadas

  • ULTRA TRAIL WORLD TOUR

    Crónica previa (F) del Ultra Trail Mount Fuji

    Nerea Martínez en el Ultra Trail Mt Fuji 2012

    Si en el campo masculino habrá una gran rivalidad entre grandes atletas, la categoría femenina vivirá también una prueba emocionante, con varias de las corredoras que lucharán por la victoria en el Ultra Trail World Tour.

  • PERFIL PERSONAL

    Anna Frost, una década de trail running

    Anna Frost ganadora año pasado no podrá participar por lesión en la Transvulcania 2013

    La kiwi cumplió estos días diez años desde que debutara en su primera carrera por montaña; han sido dos lustros en los que se ha convertido en un icono del deporte de montaña, aunque también con sus periodos de sombras.

Entrevistas destacadas

  • SALUD Y RENDIMIENTO

    La gestión del sueño en ultra trail de 24 horas

    Cualquier sitios es bueno para descansar en el Marathon des Sables 2011

    En las carreras de larga duración, una buena gestión del tiempo de sueño puede ser clave para un rendimiento adecuado. Si lo gestionamos bien, unos minutos de sueño pueden ser muy reparadores tanto física como mentalmente.

  • MAS REGULARIDAD Y VICTORIAS. SE CENTRÓ COPA MUNDO ESQUÍ DE MONTAÑA

    Kilian Jornet valora su temporada esquí de montaña "La que mejor me he encontrado a nivel físico"

    Kilian Jornet en la Diablerets, de la Copa del Mundo de esquí de montaña

    Kilian Jornet finaliza una temporada que califica de muy buena, donde ha conseguido más regularidad y victorias que en anteriores campañas. El atleta se centró en seguir el circuito de la Copa del Mundo de esquí de montaña, donde finalizó segundo a pesar de perderse una de las pruebas.

  • DEBATE CARRERAS Y MEDIOAMBIENTE

    Medio ambiente y carreras por montaña

    Nuria Picas con un grupo de corredores en la primera parte de la Ultra Cavalls del Vent 2013

    El crecimiento de las carreras por montaña está generando un conflicto entre conservación y uso del medio natural, un tema polémico para el que aún no existe regulación desde un punto de vista ambiental en nuestro país. En este artículo Manuel Oñorbe Esparraguera corredor, biólogo y consultor ambiental analiza diferentes aspectos de este debate.

  • HISTORIA DEL TRAIL RUNNING

    Gordon Ainsleigh, la historia del pionero del ultra trail moderno

    Gordon Ainsleigh

    Esta es la historia del creador del ultra tal y como lo conocemos hoy en día, de un tipo que decidió competir corriendo en una carrera a caballo tras perder a su corcel. Ese día de junio se creó la historia del ultra trail moderno.

  • SALUD DEL TRAIL RUNNER

    El catabolismo muscular en corredores de montaña

    Corredores compitiendo en el Mont Blanc Marathon

    Es uno de los grandes peligros que corren los atletas de deportes de resistencia, sobre todos aquellos que optan por largas distancias. Aprende a identificarlo y algunos trucos para evitar su llegada.

  • VÍDEO

    Vídeo del Trail do Galiñeiro 2014

    Trail do Galiñeiro 2014

    Gran vídeo de la tercera prueba de la Galicia Máxica Trail Adventure, circuito de trail running compuesto por seis carreras de montaña.

  • TRAS MÁS DE 40 DÍAS

    Antonio de la Rosa completa la Iditarod en solitario

    Antonio de la Rosa en Nome, al acabar su Iditarod en solitario.

    El aventurero español ha llegado esta mañana a Nome, la localidad en la que finaliza la famosa ruta de Alaska, tras más de 1.700 kilómetros en solitario y con unas últimas jornadas complicadas por la aparición de nieve.

  • PRUEBA A FONDO

    Test de material: calcetines MUND Running con tejido Drytex Confort

    Calcetines MUND Running

    La marca burgalesa, especializada desde hace 25 años en calcetines de montaña, saca al mercado este nuevo modelo con las últimas tecnologías en materiales, buscando una gran combinación entre comodidad, transpiración y sujeción.

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Novedades editoriales

  • Portada del libro 'En busca de las carreras extremas' [BAJA]

    En busca de las Carreras Extremas

    Un desafío geográfico y deportivo consistente en finalizar un maratón o ultramaratón en cada uno de los siete continentes y en el Polo Norte

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Alex Pérez Caballero, Dietista-Nutricionista

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Manda tu pregunta a Álex Pérez, nuestro especialista en Nutrición y alimentación deportiva.

El fisioterapeuta Jorge Rodrigo

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Ya tenemos un nuevo consultorio para la web. Esta vez es sobre problemas físicos y fisioterapia, con el fisioterapeuta Jorge Rodrigo.

Lluis Capdevila, nuestro experto en entrenamiento, en la cima del Aneto

CONSULTORIO TÉCNICO DE ENTRENAMIENTO

Nuestro experto en entrenamiento, Lluis Capdevila, resolverá vuestras dudas sobre la preparación para las carreras por montaña.

Lecturas a la carrera

  • La aventura de correr descalzo Emilio Sáez Soro La aventura de correr descalzo relata una experiencia de liberación de un corredor atenazado durante...
  • En busca de las carreras extremas Jorge González de Matauco El Grand Slam Maratón es un desafío geográfico y deportivo consistente en finalizar un maratón...
  • Mujeres que corren Cristina Mitre Existe una fiebre del running (es sano, barato y solidario), hasta el punto de que...

Carreras por Montaña para iPhone & Android

Aplicación Carreras por montaña

La aplicación gratuita para smartphones Carreras por montaña ofrece al aficionado un buscador de carreras por posición geográfica, lugares de interés (salida, meta, avituallamiento...), checkin's. Calendario de carreras, fichas de corredores y noticias. Permite ver las carreras y lugares en el mapa. Guías de carreras con información detallada. comparte en Facebook, Twitter y por email.

                  

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