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Aritz Egea en la Zegama Aizkorri 2015. Quedó cuarto. Reproducir
VIVE A 15 KILÓMETROS DE ZEGAMA

Aritz Egea "Quizás peco de gastar mucha energía, pero es mi forma de correr"

A Aritz Egea le gusta darlo todo corriendo. Sale muy rápido y paga el precio de tanta energía en las bajadas. Pero así es como le gusta correr. Vive a muy pocos kilómetros de Zegama que considera el patio de su casa. Era su cuarta Zegama... y quedó cuarto.

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  • A todos los que sueñan con volver a Andorra

    Andorra es otra historia

    A todos los que sueñan con volver a Andorra. Carreras por montaña

    La primavera, el verano y el otoño, son las estaciones ideales para disfrutar de la naturaleza y practicar deportes al aire libre en el Principado.

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El Tenerife Bluetrail se une al calendario canario de carreras por montaña

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Foto vencedora de Concurso portada de Facebook de OUTDOOR/ CarrerasPorMontaña.com

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Novedades editorial

  • Portada del manual Entrenamiento para Ultra Trail [BAJA]

    Entrenamiento para ultra trail

    Prólogo Kilian Jornet

    Cómo preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Tu preparación no puede basarse solo en la acumulación descontrolada de horas, kilómetros y metros de desnivel. Además hay que conciliar tus entrenamientos con tu vida laboral y familiar.

  • Portada del libro: Insularidad. El viaje interior de un corredor [BAJA]

    Insularidad. El viaje interior de un corredor

    de Ralph del Valle

    Un relato que recoge los sentimientos menos épicos del que empieza a correr. Una historia que habla de mundos interiores difíciles que descargan energía dentro de unas zapatillas.

Portada del manual Entrenamiento para Ultra Trail [ALTA]
Entrevistas al autor de 'Entrenamiento para ultra trail'

Eduard Barceló: “La mayoría de gente entrena mal para las carreras ultra trail”

No basta con tener ganas, hay que entrenar el cuerpo para afrontar un reto de esa envergadura. Hablamos con Eduard Barceló sobre el manual para ultra trail que acaba de publicar y que prologa Kilian Jornet.

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Entrevistas destacadas

Entrevistas destacadas

  • Anton Krupicka en el Ultra Trail Mont Blanc 2014

    NUTRICIÓN DEPORTIVA

    Los nutrientes que protegen las articulaciones del corredor de montaña

    Siendo las articulaciones una de las fuentes de lesiones más comunes en el corredor de montaña, la alimentación se muestra como uno de las formas más eficaces de protegerlas. Así es como puedes protegerlas con una buena nutrición.

  • Cerveza

    TRAIL RUNNING Y CERVEZA

    “Beer Mile”, cerveza y trail running

    Este tipo de carreras se lleva celebrando unos años como una versión de carreras de asfalto, pero ahora ya ha llegado al trail running, con carreras de dos millas e incluso una versión vertical. En Estados Unidos ya han corrido un medio maratón y no se descartan versiones “ultras”.

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MANDA TUS PREGUNTAS

Laura Orgué ganó el Campeonato del Mundo Kilómetro Vertical en Limone (quedó segunda). En la Skyrace fue cuarta 2014 Encuentro Digital Con Laura Orgué Viernes, 17-4-2015 (13:07h)

Manda tus preguntas a la mejor corredora de Kilómetros Verticales del Mundo, con varias Copas del Mundo en su palmarés

Consultorios Técnicos

Alex Pérez Caballero, Dietista-Nutricionista

CONSULTORIO DE NUTRICIÓN

Manda tu pregunta a Álex Pérez, nuestro especialista en Nutrición y alimentación deportiva.

El fisioterapeuta Jorge Rodrigo

CONSULTORIO DE FISIOTERAPIA Y LESIONES

Ya tenemos un nuevo consultorio para la web. Esta vez es sobre problemas físicos y fisioterapia, con el fisioterapeuta Jorge Rodrigo.

Lluis Capdevila, nuestro experto en entrenamiento, en la cima del Aneto

CONSULTORIO TÉCNICO DE ENTRENAMIENTO

Nuestro experto en entrenamiento, Lluis Capdevila, resolverá vuestras dudas sobre la preparación para las carreras por montaña.

Novedades editorial

  • Portada del libro 'En busca de las carreras extremas' [BAJA]

    En busca de las Carreras Extremas

    Un desafío geográfico y deportivo consistente en finalizar un maratón o ultramaratón en cada uno de los siete continentes y en el Polo Norte

  • Transalpina en BTT [BAJA]

    Transalpina en BTT

    Una ruta que no defraudará ni al más exigente de los ciclistas: paisajes de ensueño, puertos míticos, subidas y descensos infinitos y pueblos con mucho encanto.

Lecturas a la carrera

  • Entrenamiento para ultra trail Eduard Barceló Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña...
  • No pienses, corre más Chema Martínez ¿Hemos empezado a correr pero queremos más? ¿Somos corredores, pero queremos mejorar nuestras marcas? En...
  • Insularidad Ralph del Valle El número de corredores se ha multiplicado por mucho en los últimos años. Llevan zapatillas,...

Novedades editorial

  • Portada del libro: La aventura de correr descalzo, de Emilio Sáez [BAJA]

    La aventura de correr descalzo

    Relata una experiencia de liberación de un corredor atenazado por las lesiones. Un buen día, decide «colgar» las zapatillas

Novedades editorial

  • Portada del libro 'En busca de las carreras extremas' [BAJA]

    En busca de las Carreras Extremas

    Un desafío geográfico y deportivo consistente en finalizar un maratón o ultramaratón en cada uno de los siete continentes y en el Polo Norte

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Aplicación Carreras por montaña

La aplicación gratuita para smartphones Carreras por montaña ofrece al aficionado un buscador de carreras por posición geográfica, lugares de interés (salida, meta, avituallamiento...), checkin's. Calendario de carreras, fichas de corredores y noticias. Permite ver las carreras y lugares en el mapa. Guías de carreras con información detallada. comparte en Facebook, Twitter y por email.

                  

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